«Я иду по лужам, мне никто не нужен!» Почему женщинам хотят отношений, а мужчине хорошо и одному? . Почему мы не можем закончить провальные, ненужные отношения? Завершение отношений: психология. Как уйти от ненужных отношений? Не нужны такие отношения

Инструкция по расторжению ненужных отношений.

Отношения нуждаются в постоянной работе, для того чтобы они были счастливыми. Однако не всегда все складывается по нашему плану, и случаются моменты, когда отношения приносят много боли и разочарования. В этой статье мы расскажем, как расстаться с ненужными отношениями.

Ненужные отношения с друзьями и знакомыми: чемодан без ручки

Ненужные отношения выстраиваются не только внутри влюбленной пары. Это могут быть контакты с друзьями и знакомыми. Практически у каждого из нас бывали случаи, когда на протяжении нескольких лет общаемся с одноклассниками, одногруппниками, с которыми учились в институте, но при этом на данный момент с ними нет никаких общих целей или увлечений. Таким образом, время от времени мы вынуждены общаться, не желая обрывать данных отношений.

Советы:

• Однако на самом деле, если с этими людьми ничего не связывает, ваши интересы давно не являются общими, у вас разное мировоззрение, взгляды на жизнь, то такие отношения лучше прервать. Просто необходимо перестать общаться. Точно так бывает и с друзьями, жизнь которых внезапно меняется. Возможно, кто-то из ваших знакомых потерял работу, или шагнул на шаткий путь, употребляя алкоголь.
• У девушек часто случается так, что подруги практически все время жалуются на свои отношения. Они приходят и рассказывают, как у них все плохо и желают, чтобы их пожалели. Нет ничего плохого в том, чтобы утешить своего лучшего друга, но, если он приходит к вам только с целью выплеснуть свой негатив, такие отношения нужно обрывать.
• Дело в том, что весь этот негатив нормальные люди пропускают через себя, и впитывают часть его. Для того чтобы оборвать такие отношения, необязательно грубить людям и рассказывать о том, что вам не интересно с ними общаться.
• Можно выполнить несколько довольно простых действий. Когда человек начинает говорить о себе, старайтесь беседовать о ком-то другом и переводить тему. Можете поговорить о себе. Через 15 минут такого разговора человек будет обескуражен, и снова переведет общение в удобное для него русло. Повторяйте такое несколько раз. Таким образом, человек поймет, что вы не готовы выслушивать его жалобы, просто перестанет с вами общаться.

Что такое ненужные отношения?

Для начала выясним, что же такое ненужные отношения. Рано или поздно такие отношения переходят в разряд токсичных. Они разъедают изнутри, принося больше вреда, нежели пользы. Любовь должна приносить положительные эмоции и желание быть с этим человеком. Если же вместо чувства удовлетворения и любви, а также желания проводить время с любимым человеком, вы испытываете негатив, и отношения приносят вам душевную боль, их необходимо разрывать.

Дело в том, что такие отношения часто свойственны для женщин, потому что по своей природе они ведомые. Они сами очень редко делают первый шаг для того, чтобы завести отношения или чтобы их разорвать. Довольно часто женщины имеют любовные отношения с человеком, который женат.

Советы:

• При этом изначально женщина, когда заводит такие отношения, понимает, очень мало шансов, что мужчина уйдет из семьи и свяжет себя узами брака. Но при этом многие все же надеются на положительное разрешение ситуации.
• В итоге такие отношения приводят к расстройствам и душевной боли. Женщина продолжает встречаться с женатым мужчиной, и проводить вечера в одиночестве. Это действительно очень сильно напрягает, и расшатывает нервную систему.
• У такой женщины снижается самооценка. Если вы понимаете, что отношения ни к чему не приводят, они не могут завершиться браком, рождением детей, или же каким-то приятным исходом, вы постоянно будете находиться в том положении, в котором состоите сейчас, отношения необходимо разрывать.

Как уйти от ненужных отношений?

На самом деле все гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Нельзя сказать, что нужно просто их разорвать. Потому что сделать это довольно сложно. Часто помогают сеансы психоанализа. Поставьте рядом возле себя стул и представьте, что на нем сидит ваш избранник.

Советы:

• Теперь спутайте два стула между собой при помощи ниток. Представьте, что связь между вами разорвана, разрежьте нитки ножницами. Таким образом, вам будет легче расставаться с человеком. Нет необходимости скандалить, кричать, чего-то требовать от человека.
• Уходят обычно довольно тихо, без скандалов. Просто соберите свои вещи, если вы живете на съемной квартире, куда наведывается иногда ваш любовник. Если это ваша личная квартира, попросите человека отдать вам ключи и скажите, что больше вы не встречаетесь.
• Не нужно устраивать скандалов и ссор, чего-то выяснять и доказывать. Произнесите несколько простых слов, что вы больше не хотите отношений. Бывает, что мужчина не готов так просто расстаться с женщиной, которая дает ему необходимое.
• Поэтому возможно он будет вам досаждать, и портить жизнь. В таком случае лучше всего на время взять отпуск, и куда-то уехать. При необходимости, если мужчина не хочет отдавать ключи, поменяйте замки. Скажите, что уезжаете. Или вообще соврите, что переезжайте и больше не будете здесь жить.
• Дело в том, что после расставания с человеком, остается в душе пустота. Ее необходимо чем-то заполнять. В противном случае будете постоянно думать о человеке, с которым расстались, и возможно захотите снова восстановить отношения.
• Этого делать не нужно, потому что отношения ни к чему не приводят. Необходимо заполнить пустоту, для этого выберите себе хобби или выделите одну неделю для благотворительности. Посещайте детские приюты, дома, приобретайте недорогие вещи, если зарплата не позволяет покупать более существенные подарки. Дети будут благодарны даже за небольшую помощь.
• Кроме того, необходимо окружить себя максимальным количеством общения. Создайте свою анкету на сайте знакомств и продолжайте общаться с людьми, которые вас заинтересовали. Игнорируйте все попытки бывшего возлюбленного с вами связаться. Возможно, заблокируйте его номер во всех мессенджерах и сделайте так, чтобы он не смог вам позвонить.

Почему мы не можем закончить провальные отношения: как разорвать невидимые нити?

Сразу после расставания у многих женщин страдает самооценка, они начинают ощущать себя никому не нужными, некрасивыми, неудачницами. Это все побочный эффект от расставания. Ничего общего с действительностью не имеет. Необходимо научиться любить себя и внушить, что вы самая лучшая, красивая и успешная. Повторяйте эти слова как мантру, можете записаться на йогу или сеанс психоанализа. Попросите психолога помочь вам расстаться с этими ненужными отношениями.

• Теперь постарайтесь убрать все, что связывает вас с данным человеком. Это касается фотографий. Выбросьте все вещи, которые подарил вам человек, спрячьте фотографии. Это необходимо для того, чтобы время от времени случайно не натыкаться на эти вещи, не вспоминать о неприятных вам отношениях.
• Теперь необходимо постараться сдерживать себя и не рассматривать страницы в соцсетях любимого человека, с которым вы расстались. Вам необходимо самостоятельно отпустить человека и убрать его из своей жизни, а также мыслей.
• Естественно, сделать это изначально довольно сложно по той простой причине, что вами руководит привычка. Ведь большую часть времени вы проводили с этим человеком, говорили с ним, в свободное время думали о нем. Конечно, стереть человека из своей головы просто невозможно.
• Однако шаг за шагом вам удастся это сделать. Если отношения приносят боль, больше вреда, нежели пользы, они носят разрушительный характер, ни к чему хорошему не приводят. В идеале отношения должны заканчиваться дружбой, свадьбой, счастливой семейной жизнью, и детьми.
• Ни в коем случае отношения не должны опустошать и уничтожать человека, постепенно отравляя его жизнь.

Завершение ненужных отношений: психология

Как избавиться от ненужных отношений? Очень часто девушки заводят отношения, но по какой-то причине человек не живет рядом, или переехал. Если вы прекрасно понимаете, что человек никогда к вам не приедет, и вы не сможете жить счастливой жизнью, такие отношения лучше разрывать. Дело в том, что очень много виртуальных отношений отбирают время, и препятствуют построению полноценных отношений в реальном мире. Поэтому необходимо их разорвать.

Изначально, для того чтобы расстаться с таким человеком, просто придумайте письмо. Вам необходимо в нем указать, что вы цените внимание, заботу, вам приятно общаться с человеком, но при этом хотите настоящих отношений, семьи. Поэтому попросить человека большего не писать, и поблагодарите за проведенное вместе время, а также за подаренные эмоции.

Советы по приобретению душевного спокойствия такие же, как и при расставании в реальном мире. То есть необходимо максимально отвлечься, и заполнить время, которое вы тратили на этого человека чем-то другим. Идеальным вариантом станет хобби, спорт, благотворительность.

При желании можете устроиться на вторую работу или подработку. Это также станет полезным, потому что времени свободного у вас не останется совсем, но при этом улучшится материальное положение. Возможно, вы сможете приобрести себе долгожданную мебель, или даже средство передвижения.

Ни в коем случае нельзя жалеть людей, успокаивать себя и уговаривать. Не нужно говорить о том, что вы жалеете человека, кроме вас он никому не нужен. Жалость — не самая лучшая эмоция. На ней не построить отношений. Отношения должны быть приятными и приносить только радость и положительные эмоции. Конечно, и в хороших парах, которые живут душа в душу, случаются ссоры и разногласия. Однако если ваши отношения состоят из постоянных стычек, разборок, конфликтов, их необходимо разрывать.

Ни в коем случае не становитесь жертвой, помните, вы красивая молодая женщина, с хорошей самооценкой, неплохими внешними данными. Вы в состоянии построить нормальные, полноценные отношения и завести семью.

ВИДЕО: Ненужные отношения

Уже очень долгое время ловлю себя на мысли, что мне не нужны отношения. Если мне нравился человек, я гораздо точнее могла себя представить с ним в постели, нежели в отношениях. Начинаю задумываться, что мне отношения не особо и нужны, а если они и будут, то от них нужен только секс. И меня это настораживает. Нормально ли это?

Ответ: Привет! Твоя настороженность вполне понятна, но ее причина не в том, что с тобой действительно что-то не так, а в том, что все мы – социальные животные. Чувство, что ты не попадаешь в условную норму (которая у разных обществ и в разные времена своя), доставляет дискомфорт, каким бы индивидуалистом и независимой личностью человек себя ни считал.

Реальность, в которой находишься ты, я и миллионы других женщин и мужчин в нашей стране, да и не только в ней, такова, что люди чувствуют необходимость сбиваться в пары. Это, в первую очередь, экономически выгодно – если речь о семье, а не о просто романтических отношениях. Один постоянный партнер отнимает меньше эмоциональных, физических и финансовых ресурсов, чем много разных, хотя это не всегда так, особенно для женщин, на которых ложится большинство семейных обязанностей.

Так как в современном мире аргумент с материальной выгодой не всегда работает, ведь многие женщины сейчас в состоянии сами себя обеспечить, в игру «загони себя замуж» вступают традиционные социальные стереотипы: девушка должна быть при муже, у каждого в этом мире есть своя половинка, одинокие люди несчастны. Почему людям так сложно поверить, что человек без пары тоже может быть доволен жизнью, мы .
Вступление в брак и традиционные парные отношения активно пропагандируются и на государственном уровне (опять же из-за соображений выгоды): через медиакультуру и различные преференции в виде льготной ипотеки и прочих бонусов.

Чувствовать себя комфортно без партнера в таких условиях крайне тяжело: какое кино ни включи, везде люди ищут любовь, нашли или только что потеряли; знакомые и незнакомые люди лезут с , комментариями и сожалениями по поводу твоей личной жизни.

Часто именно это тотальное давление заставляет нас хотеть отношений, а не реальная потребность в них. Если ты находишь в себе силы признаться, что это давление не подействовало и ты не заинтересована в постоянном партнере – это здорово, и стыдиться тут нечего. Если со временем твое мнение изменится и ты захочешь стабильных отношений — это тоже прекрасно.

Многие женщины осознанно выбирают одиночество, мы рассказывали о них .

Причины могут быть разными: разочарование в прошлых отношениях и семье в целом; нежелание размениваться и встречаться с кем-то просто, чтобы не оставаться одной; любовь и привычка к независимости и нежелание связывать себя обязательствами. Любой из этих аргументов нормален и достоин уважения, даже если окружающим так не кажется.

То, что точно нельзя назвать здоровым – стремление к отношениям вообще, как к абстрактной ценности, а не к отношениям с конкретным человеком. Зацикленность на поиске половины, стремление как можно скорее обрести пару и стать как все толкают людей на токсичные связи и скоропалительные браки. Время, проведенное в одиночестве, считается неполноценным, все автоматически воспринимают свободного человека как того, кто ищет отношений и готов к ним, но, разумеется, это не так. Твоя жизнь без постоянного партнера такая же полноценная и настоящая, как и с ним.

Испытывать сексуальное влечение к парням, не желая при этом заводить отношения, – тоже нормально, представить секс с конкретным мужчиной действительно проще, чем всю будущую жизнь. Но вот с мыслью о том, чтобы завести отношения только ради секса, стоит быть аккуратней. Интимная имеет право на существование – все-таки вы взрослые люди и можете распоряжаться своим телом как вам угодно. Однако важно честно говорить мужчине о своих намерениях, чтобы он правильно понимал формат ваших отношений и был осознанно на него согласен. Манипулировать чужими чувствами ради того, чтобы получить сексуальное удовольствие – это уже не здорово.

В самом начале отношений многие женщины относятся к мужчине с восторгом. Романтика конфетного периода, накал страсти, все это делает женщину немного наивной. Ей хочется верить в искренность чувств своего партнера и в серьезность его намерений.

Однако когда страсть немного стихает, женщина начинает замечать некоторые недостатки мужчины. К одним из них можно приспособиться, но есть и такие, с которыми ужиться не получится. Кроме того становится очевидным, что мужчина не собирается строить серьезные отношения. Что делать в такой ситуации, стоит ли терять свое время с таким человеком?

Как понять, что у мужчины нет серьезных намерений?

Иногда нерешительное отношение мужчины женщина принимает за стеснительность. На самом деле это не всегда так. Мужчина мало интересует жизнь женщины, ее самочувствие, финансовое положение. В таком случае женщина надеется на то, что со временем ситуация изменится в лучшую сторону. Но положение дел не меняется, более того для мужчины оно становится привычным.

Для того чтобы вовремя принять верное решение в такой ситуации, нужно просто понаблюдать за своим избранником. Как правило, именно поведение мужчины является доказательством его намерений. Задайте себе вопросы:

• Вы встречаетесь часто?
• Мужчина интересуется вами не только как объектом сексуальной страсти, но и вашими делами?
• Всегда находит время, чтобы позвонить или написать сообщение?
• Ему нравится делать незначительные подарки, например, в виде букета цветов?
• Наслаждается обществом женщины, и старается проводить с ней как можно больше времени?

Если же отношения между мужчиной и женщиной складываются совсем по другому сценарию, то вероятно, надежда на то, что они перерастут в нечто серьезное, окажется напрасной. Уже само поведение мужчины говорит о многом. Кроме того нередко он воспринимает такие встречи как отношения без обязательств, а потому не считает свои измены за измены. Ведь серьезных намерений по отношению к женщине у него нет.

Какие признаки могут показать несерьезность мужчины?

Понаблюдав за мужчиной можно увидеть и другие признаки того, что он несерьезен, и ищет только сексуальный объект, а не партнера на длительный срок:

• Мужчина не приглашает женщину на совместные посещения чего-либо
• Редко поднимает трубку и не отвечает на сообщения
• Отсутствуют общие знакомые
• Во время встреч акцентируется на интимных отношениях
• Отсутствует интерес к делам, жизни партнера
• Со временем встречи становятся все реже
• Не ревнует
• Во время встреч мало общается

Если все эти признаки четко видны в поведении мужчины, то стоит задуматься о том, стоит ли продолжать такие отношения. Здесь нужно довериться собственной интуиции. В такой обстановке у женщины очень быстро развивается комплекс неполноценности, она не ощущает себя нужной и любимой. Поэтому ей начинает казаться, что она недостойна внимания мужчины. Хотя на самом деле это совсем не так.

Можно проверить мужчину

Anita_Morgan / Pixabay

Стоит проверить чувства и намерения мужчины, прежде чем принимать окончательное решение. Можно попытаться просто исчезнуть из его жизни. А именно, перестать ему писать, отвечать на сообщения, и вообще предложить расстаться. Вполне вероятно, что он просто не заметит пропажи. Ведь женщина интересует его исключительно в качестве сексуального объекта. Он просто быстро найдет ей замену.

Если же женщина на самом деле ему нужна, то он насторожиться, и существует вероятность, что отношения все же наладятся. И в отношениях наступит гармония. Нередко мужчина, не желая оказаться виновником разлада отношений, которые ему уже не нужны, сам провоцирует женщину на скандал. Финалом такого скандала будет неизбежный разрыв. Ведь женщина уйдет от него сама, и ему не нужно прилагать усилия для того, чтобы избавиться от надоевшей ему подруги.

Что делать, если женщина не нужна мужчине?

В первую очередь нужно трезво оценивать сложившуюся ситуацию. Насколько она устраивает саму женщину. Если ей нравится находиться только в роли сексуального объекта, и она не претендует на большее, то она вполне может продолжать встречаться с таким мужчиной.

В том случае если хочется создать семью, то стоит поискать другого мужчину, который будет искать не только сексуальные отношения, но и душевную теплоту, и семью. Кроме того нередко таким образом ведут себя женатые мужчины, которым нужна просто любовница. Они будут маскировать свое положение всеми доступными способами. Ведь их вполне устраивает легкая интрижка, и они всегда могут вернуться к своей супруге.

Кроме того если мужчина женат, то все оказывается еще сложнее. Разрушить семейные отношения он не желает. Как правило, в ход идут самые невероятные оправдания, например, жена больна, или нужно вырастить детей. Если отношения не устраивают, то нужно проанализировать их с трезвой головой. Вполне вероятно, что не стоит тратить свою молодость и время на отношения с таким партнером.

Здравствуйте, я Андрей Петраков. Я практикующий психолог, редактирую этот блог и сам много для него пишу. Сложно назвать мою сферу интересов в психологии - ведь все, что связано с людьми довольно интересно. Сейчас я уделяю значительное внимание темам нарциссизма, психологического насилия, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации 3000 руб./час. т. +7 926 211-18-64, очно (Москва, м. Марьина роща), или через Skype (barbaris71).

Связаться со мной

Контрзависимость - это такая же травмированность, как и созависимость. В последнее время, я даже думаю, что серьезнее проблема. Потому что никто не собирается ее исправлять. Они же все такие социально-коммуникабельные и с кучей друзей. Одиночество в мире людей называется.

Я вот знаете, что не пойму. Везде так много книжек про созависимость, зависимость. Про то, как люди зависят друг от друга и нужно срочно перестать. И стать независимыми. И сейчас это прям мода: быть самостоятельным, успешным, крутым и таким без привязанностей и бесконечно свободным.

Мне не нужны отношения

И все вдруг забыли о том, что без привязанностей и бесконечно свободные - это такие же зависимые, только в обратную сторону. Контрзависимость называется. И вот про нее все тихонечко молчат.

Потому что в обществе контрзависимые все такие модные. Они же супер-успешные, в большинстве своем, в работе. Все такие талантливые. При деньгах. Путешествуют. Даже дети у них могут быть. И всем они рассказывают, что вот не нужны им отношения. Или уже лет 5-10 рассказывают, что нужны, но ничего при этом не меняют в себе. И все их отношения заканчиваются быстрыми разочарованиями. И они все время якобы в поиске. Чего-то, что они сами себе придумали.

Контрзависимые - это те, которые:

1. Ищут идеальное и все не найдут.

2. Как только в их жизни начинается намек на близость, они уже заранее знают, чем это все закончится. И скоро. И явно не хорошо. Поэтому лучше прекратить уже сразу прямо сейчас.

3. Как только они чувствуют, что сближаются с человеком, они начинают придумывать "а почему нет", искать в человеке кучу недостатков. И, поверьте, находят.

4. Не дай Бог дело дойдет до брака, они могут сбежать прямо перед регистрацией.

5. Они всем рассказывают, что счастливы работой. И 80% их времени занимает работа. При этом они даже могут рассказывать, что они жуть как хотят отношений, но вот места для них так и не оставлять. И никаких осознанных действий не предпринимать. А если и предпринимать, то явно не те, что ведут к отношениям.

6. Они могут долго оставаться якобы в отношениях. Специфических. Чаще всего на расстоянии или отношениях все время "стой там, иди сюда", где часто собираются чемоданы и они то сходятся, то расходятся. Вместе жить и решать вопросы страшно. Отношения - это когда вместе все-таки. Просыпаться. Тереться. Договариваться.

7. Они очень хорошо заучили легенду, что счастливы в этой жизни и так. У них другая миссия. Напоминаю вежливо, что близость - одна из наших базовых потребностей.

8. У них на лбу бегущая строка:"Я весь такой независимый. Ни в чем не нуждаюсь. Мне никто не нужен. Я сам от себя прусь. И наслаждаюсь жизнью". Ну и никто с предложением про отношения к ним не подходит. Ну не нуждаешься - не надо.

9. Они решили, что поиск просветления, истины еще чего-нибудь там - это их путь. Медитируют себе. Иногда в игрушки компьютерные играют. Вообщем, нормально так страхи прикрывают вроде бы полезным делом.

10. Они почему-то все время влюбляются то в занятых, то на другом конце континента, то уже лет 10 любят безнадежно кого-то недоступного.

11. А еще иногда у них случаются отношения. Не сильно продолжительные. Заканчиваются одинаково. Но они все никак не догонят, что дело в них и продают историю, что это партнеры пока не те.

12. У них всегда есть история про то, почему не сейчас.

И обычно это в их жизни длится долго. Лет 5. Не меньше. Ну а у классических - всю жизнь.

И самое главное. Им же прям грех не поверить. Очень убедительные и харизматичные товарищи.

Дорогие мои! Давайте признаем честно, что это всего лишь страхи. И контрзависимость - это такая же травмированность, как и созависимость. В последнее время, я даже думаю, что серьезнее проблема. Потому что никто не собирается ее исправлять. Они же все такие социально-коммуникабельные и с кучей друзей. Одиночество в мире людей называется.

Если начать с этим работать, то можно иного интересного узнать о себе. И о людях. И жизнь может быть совсем другой. И сами себе поранитесь. И все случится так, как вы даже не планировали.

Поэтому бросьте вы свои истории про "почему не".

От души желаю заняться этим вопросом и ощутить счастье быть близким.опубликовано .

Агния Сержантова

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet