Старение кожи лица женщин: как замедлить процесс? Старение кожи лица у женщин: причины, этапы и эффективные методы предотвратить возрастные изменения Какая кожа стареет быстрее

После 30 лет к выбору средств и способов ухода за лицом нужно подходить более обдуманно. Чтобы дольше оставаться молодой и стареть красиво, нужен грамотный антивозрастной уход. Его нюансы желательно обговаривать с врачом-дерматологом - он оценит состояние вашей кожи и даст рекомендации по выбору косметики и лечебно-профилактических процедур.

Существует пять типов старения:

• усталый;
• мелкоморщинистый;
• деформационный;
• мускульный/мышечный;
• смешанный/комбинированный.

Разделите листочек, который вы приготовили, на 5 граф - по количеству типов старения. Если узнали себя в описании какого-то из них, ставьте галочку. Чем больше признаков совпадает с вашей внешностью, тем больше отметок будет в соответствующем столбце.

Чем раньше вы начнёте ухаживать за лицом, тем позже превратитесь в бабушку

Усталый тип старения

О женщинах с таким типом старения говорят, что у них усталое лицо. Неважно даже сколько им лет - 30 или 50. Утром лицо обычно свежее и даже моложавое, а вот к вечеру проявляются признаки грядущих возрастных изменений - женщина кажется невыспавшейся и чем-то расстроенной.

Усталый тип старения характерен для нормальной/комбинированной кожи и наблюдается чаще всего у стройных или склонных к полноте женщин с овальным/ромбовидным лицом. Кожа при этом становится тусклой и дряблой, заметен незначительный птоз, отчётливо видны носогубные складки и носослёзные борозды, уголки глаз и рта опущены.

• спать не меньше 8 часов;
• использовать кремы и сыворотки с витамином С и фруктовыми кислотами;
• прибегать к помощи ручного массажа, поверхностного химического пилинга, микротоковой и мезотерапии.

В результате цвет лица улучшится, кожа обретёт здоровый блеск, тонус лицевых мышц повысится, а морщины разгладятся.

Усталое лицо можно определить уже в молодости - по небольшому отёку после рабочего дня, мешкам под глазами и ранним носогубным складкам

Мелкоморщинистый

Для мелкоморщинистого типа старения характерно «усыхание» лица - его ещё сравнивают с печёным яблоком. У людей с сухой кожей слабо развита подкожно-жировая клетчатка, из-за этого покровы тонкие, легко шелушатся и быстро теряют влагу. Чаще всего стареют по такому типу женщины с овальным/треугольным лицом, худощавые, с нормальным или недостаточным весом. Кожа при этом становится тусклой и бледной, истончается и покрывается сеткой мелких поверхностных морщин, особенно на лбу, вокруг глаз и губ, птоз незначительный или совсем отсутствует, контур лица правильный и с возрастом не меняется.

Сохраняя молодость кожи при мелкоморщинистом типе, следует:

• исключить курение;
• использовать увлажняющие средства для очищения кожи, крем с пептидами, ботоксом и косметические масла;
• делать поверхностный и срединный химический пилинг, лазерную шлифовку, фотоомоложение, биоревитализацию, ботулинотерапию, контурную пластику гелями.

В результате отмечается усиление защитного липидного барьера, восстановление водного баланса, удаление верхнего слоя ороговевших клеток, улучшение цвета лица и сглаживание мелких морщин.

По мелкоморщинистому типу стареют женщины с сухой кожей - у них не бывает птоза, зато лицо с годами покрывается сеткой мелких морщин

Деформационный

Деформационный тип старения часто случается у женщин, от природы склонных к полноте. У них сильно выражен жировой слой, а из-за этого рано слабеют мышцы и провисает кожа. Типичным признаком возрастных изменений будут не морщины, а «бульдожьи щёки». Деформационный тип старения характерен для женщин с нормальной/жирной кожей и круглым/квадратным лицом. Признаки старения проявляются выраженным птозом, отёком нижней части лица, возможно, появлением двойного подбородка, брылей, покраснения кожи, проступающей сетки сосудов.

Чтобы продлить молодость, таким женщинам рекомендуется:

• сесть на диету и сбросить лишний вес;
• использовать кремы с растительными экстрактами (морских водорослей, конского каштана, арники), средства, обогащённые комплексом витаминов и минералов;
• обратиться к помощи салонных процедур: лимфодренажного и скульптурного массажа, лазерного пилинга, микротоковой терапии, миостимуляции.

Итогом станет восстановление нормального кровообращения и оттока лимфы, укрепление сосудов, уменьшение отёков и признаков купероза, а также восстановление здорового цвета лица.

Деформационный тип старения наблюдается у склонных к полноте женщин

Мышечный/мускульный

Мускульный тип старения наблюдается у людей с хорошо развитыми лицевыми мышцами - они долго, до глубокой старости, сохраняют тонус, а потом стареют резко и внезапно. Таким изменениям подвержены люди с овальным/треугольным лицом, нормальной кожей и весом, спортивного телосложения, а также азиаты. В процессе старения наблюдают ослабление мышц, птоз средней части лица, нависшие веки, глубокие морщины.

Уход за лицом такого типа предполагает:

• здоровое питание и сон;
• использование увлажняющих средств, кремов с SPF-фильтром;
• применение химического пилинга, лазерного омоложения, микротоковой, ультразвуковой, ботулино- и мезотерапии.

Результатом становится ровный цвет лица, чистая и гладкая кожа, слабовыраженные морщины.

Мускульный тип старения наблюдается у людей спортивного телосложения, часто с азиатским типом внешности

Смешанный/комбинированный

Смешанный тип старения узнать довольно сложно. Возможны две комбинации:

• усталое лицо + деформационный тип;
• мелкоморщинистый + деформационный.

Наиболее явно заметны признаки какого-то одного типа, они-то и требуют коррекции в первую очередь. Таким образом стареют женщины с любым типом кожи (нормальная/комбинированная/жирная/сухая), стройного телосложения, но склонные к полноте и отёчности. При этом на участках, где кожа сухая, образуются мелкие морщины, а на щеках, где слой подкожно-жировой клетчатки больше, появляется отёк, резче проступают носогубные складки, овал лица теряет чёткость и оплывает.

Для сохранения красоты и молодости следует:

• придерживаться здорового питания, обеспечить себе полноценный сон, делать гимнастику для лица;
• подобрать косметику в зависимости от преобладающего типа старения;
• делать химический пилинг, скульптурный массаж, мезотерапию, лазерное омоложение.

Все эти меры обеспечат лифтинг-эффект, сглаживание мелких и глубоких морщин, восстановление упругости кожи.

Выбор косметики и процедур по уходу за лицом при комбинированном типе старения определяется преобладающими проблемами

Последней стадией старения любого типа будет старческое изнурённое лицо. Советы косметологов по уходу за собой в 70–75 лет сводятся к ироническому пожеланию сначала дожить до этого возраста. Если с 30 лет начали ухаживать за кожей и занимались этим всю жизнь, к старости лицо будет выглядеть вполне достойно.

Видео: всё о типах старения

Причины возникновения того или иного типа старения

Тип старения определяется в первую очередь наследственностью, во вторую - особенностями строения кожи. Анатомия покровного слоя в упрощённом виде - это эпидермис, дерма, подкожно-жировая клетчатка и мышечный каркас. Эта структура у всех одинаковая, но отличается, к примеру, толщина жирового слоя.

Люди с большим количеством клеток-липолитиков имеют плотную кожу практически без пор, которая долго не стареет. Но из-за объёмного подкожного слоя нагрузка на мышцы сильнее, поэтому они больше подвержены гравитационному птозу. Люди с сухой кожей, наоборот, от природы имеют очень небольшой жировой слой. С годами под действием УФ-лучей и других внешних факторов, вроде перепадов температуры или ветра, от природы тонкая кожа гораздо быстрее стареет и покрывается сеткой мелких морщин.

На качество возрастных изменений также влияет скорость основных процессов жизнедеятельности: кровотока, лимфотока, клеточного метаболизма - они у всех протекают по-разному. По мере их замедления всё заметнее становятся признаки увядания: ухудшение цвета лица, дряблость и вялость кожи, слабость мимических мышц. Усугубляются эти изменения с наступлением менопаузы, когда снижается выработка эстрогена. Пока гормон вырабатывается в достаточном количестве, синтез коллагена и эластина интенсивный, когда его становится меньше, волокна дермы слабеют и провисают, а лицо заметно стареет.

Причины увядания одни для всех, а вот по какому типу будет стареть женщина и как быстро это случится, зависит от генетики, строения кожи и скорости обменных процессов в организме

Таблица: как определить свой тип старения

Характеристика кожи	Тип старения
	Усталый	Мелкоморщинистый	Деформационный	Мышечный
Тип кожи	Комбинированная	Сухая	Жирная	Нормальная
Состояние	Чистая и гладкая	С веснушками	Имеется склонность к прыщикам и гнойничковым высыпаниям	Есть пигментация
Тонус	Тонкая	Мягкая и эластичная	Мягкая и пористая	Упругая, пружинит
Кожа в области глаз	Тонкая, проступает сосудистая сетка	Круги под глазами	Плотная	Есть гусиные лапки
Реакция на внешние раздражители	Т-зона покрывается потом при высокой температуре	Реагирует на холод, краснеет, появляется раздражение	На жаре усиленно работают сальные железы	Никаких выраженных реакций

Методы омоложения лица

Аппаратные и ручные омолаживающие методики - в большинстве своём лечебные или лечебно-профилактические процедуры, которые назначаются по результатам осмотра пациента косметологом. В салоне можно сделать:

• химический пилинг - отшелушивание верхнего слоя омертвевших клеток с помощью индивидуально подобранного химического состава. Процедура довольно болезненная, но действенная: вместе с роговым слоем уходят пигментные пятна, веснушки, кератомы и другие видимые дефекты кожи. Омолаживающий эффект, исчезновение мелких морщин и сглаживание глубоких складок объясняется довольно просто. Когда кожа травмирована, в ней запускается механизм восстановления - фактически отрастает новая ткань. Когда реабилитационный период закончится и все корочки отпадут, лицо будет выглядеть свежим и здоровым. Для чистки возрастной кожи применяется поверхностный или поверхностно-срединный пилинг;
  Результат химического пилинга заметен после полного восстановления кожи, где-то через 3–4 недели
• лазерный пилинг позволяет добиться испарения верхнего слоя кожи. Используются следующие разновидности:
  
• фотоомоложение проводится на аппарате высокоинтенсивного импульсного света (IPL) с длиной волны до 1200 нм. Процедура эффективна при куперозе, гиперпигментации, расширенных порах, помогает восстановить тонус кожи и здоровый цвет лица. Свет поглощается клетками, содержащими красящий пигмент меланин, который разрушается. В итоге кожа становится светлее и чище, уходят пигментные пятна. При глубоком воздействии световая волна прогревает дерму и стимулирует синтез коллагена и кровообращение;
  Фотоомоложение лица - облучение лица высокочастотным импульсным светом, фотовспышками
• микротоковая терапия заключается в подаче к глубоким слоям кожи импульсных токов малой силы (до 1 мА). Под действием электрических импульсов восстанавливается скорость обменных процессов, выработка коллагена, гиалуроновой кислоты и аминокислот. Улучшается микроциркуляция крови, нормализуется работа сальных желёз, восстанавливается отток лимфы. Лицо свежеет: сужаются поры, появляется румянец, уходят отёки, морщины разглаживаются. Чтобы закрепить результат, рекомендуется проводить курс микротоковой терапии вместе со скульптурным массажем для укрепления лицевых мышц;
  Микротоки прогревают дерму и стимулируют синтез коллагена
• миостимуляция - технология, которая заключается в передаче электрических импульсов на лицевые мышцы. Разряд вызывает сокращение волокон и возвращает им тонус. Таким образом происходит естественная подтяжка лица и уменьшение количества морщин;
  Миостимуляция - воздействие электрическим током на лицевые мышцы
• ультразвуковая терапия - воздействие на кожу волнами ультразвука. Это может быть и вибромассаж (механическая обработка), после которого наблюдается лифтинг-эффект. Ультразвуком можно прогревать ткани: от теплового воздействия усиливается кровоток, рассасывается рубцовая ткань, кожа становится чистой и гладкой;
  Массаж лица ультразвуком стимулирует кровоток и прогревает ткани
• мезотерапия и одна из её разновидностей - биоревитализация - инъекционные методики, которые заключаются во введении гиалуроновой кислоты в проблемные зоны (места образования заломов и глубоких морщин, область нижнего века). После 1–3 уколов восстанавливается рельеф кожи, сглаживаются неровности, пропадают мешки под глазами;
  Мезотерапия и биоревитализация - инъекционные методики, суть которых заключается во введении гиалуроновой кислоты в поверхностный слой кожи
• ботулинотерапия - инъекции препарата, активным компонентом которого является сильнодействующий яд. В малых дозах он не опасен для организма. Вещество вызывает спазм мышц, из-за которого кожа в прилегающей области натягивается и разглаживается. Эффект такого омоложения обратимый, через 3–5 месяцев мышечная активность восстанавливается и лицо приобретает прежний вид;
  Ботокс назначается при глубоких морщинах, от мелких он не поможет
• контурная пластика гелями - это тоже инъекционная методика: для разглаживания морщин и заломов используются специальные гелеобразные составы на основе гиалуроновой кислоты или коллагена - филлеры.
  Омолаживающий эффект можно заметить сразу после процедуры контурной пластики

Каких результатов можно ждать

Видимого результата поможет добиться только правильно подобранная методика омоложения. К советам косметолога стоит прислушиваться и проходить назначенный курс лечения до конца. Ручные и аппаратные методики активизируют процессы жизнедеятельности и запускают естественный механизм регенерации клеток и тканей. Насколько хватит ресурсов организма, предсказать едва ли возможно. Эффект всегда временный: после любой салонной процедуры омоложения он держится от полугода до года. Потом лечение нужно продолжать.

Первые признаки старения кожи начинают появляться после 25–30 лет - это ещё не морщины и даже не потеря упругости, а не видимые глазу изменения, вызванные УФ-лучами и постоянным использованием щелочных средств для умывания, нарушающих pH кожи. В возрасте от 25 разумно перейти на мягкие бессульфатные пенки и очищать лицо ими, а для защиты от солнца пользоваться кремом с SPF 10 и выше. Бережный уход поможет дольше сохранить целостность липидного слоя - естественного барьера кожи, который препятствует испарению влаги из клеток и тканей. Восстановить его помогают косметические масла - семян бурачника и чёрной смородины, например.

Продукты распада не всегда удаляются из организма - часто они оседают в соединительной ткани, скапливаются и снижают тонус клеток. Удалить токсины, а вместе с ними и свободные радикалы можно вполне естественным путём, но для этого нужно, чтобы интенсивность кровообращения и лимфотока была, как в молодом организме. Здоровая свежая кровь доставит антиоксиданты к тканям и удалит из них продукты распада. Для этого достаточно дополнить рацион богатой антиоксидантами пищей (овощами, фруктами, орехами) и зелёным чаем, регулярно делать массаж лица для улучшения крово- и лимфотока.

Почти при любом типе старения видимые изменения начинаются с образования мимических морщин. Есть очень полезная привычка - каждый день проводить по 10–15 минут перед зеркалом и вырабатывать новую мимику - сдержанную. Стараться не морщить лоб, не растягивать губы в улыбке, не щурить глаза во время разговора. У людей, несклонных выражать эмоции, лицо дольше остаётся молодым.

Ежедневное увлажнение кожи, защита от солнца, массаж - все эти простые процедуры помогут дольше выглядеть моложе своего возраста

Видео: врач-дерматокосметолог о типах старения и профилактике

Поль Брэгг когда-то мудро заметил, что старости… не существует. В нашем организме нет клеток старше одиннадцати месяцев, за исключением костей и зубов. Каждый день мы теряем множество клеток и создаём миллионы новых. Наши враги не дни рождения, а яды, которые попадают в наш организм и преждевременно нас старят, завершает мысль господин Брэгг.

Ведь правильно вычислив тип старения, по которому со временем начнет изменяться лицо и тело, и, выбрав достойное «оружие» — процедуры, питание и косметику, — можно «сэкономить» изрядное количество лет!
Однако какой бы эффективной не была ваша личная антивозрастная программа, ее выбор уже предопределен — ведь тип старения заложен самой природой. И с ее решением, как всегда, приходится считаться.

Давайте перейдем к анализу и разберемся, как стареет кожа у женщин.

Биологическое старение начинается уже с 25 лет и выражается в замедлении и недостаточной регенерацией клеток, гормональными изменениями и наследственностью. В этом возрасте функциональные резервы кожи велики, обменные процессы протекают быстро. Однако, именно в этот период начинается постепенное образование морщин за счет отрицательного влияния факторов окружающей среды.

Специалисты разделяют факторы, влияющие на старение кожи, на внутренние и внешние .

С возрастом в эпидермисе утончается слой функционально-активных клеток и утолщается роговый слой кожи. Цикл смены клеток эпидермиса увеличивается с 28 дней до 45, а иногда и до 60 дней. Отмершие клетки медленнее отслаиваются и истончается дерма. Коллагеновые и эластические волокна , которые отвечают за эластичность кожи, ширину и глубину морщин, деградируют.

В 28-30 лет проявляются первые признаки увядания: клетки кожи плохо отшелушиваются, утолщается ороговевший слой, замедляется процесс регенерации, быстрее испаряется влага - появляются морщины.

К 50 годам возрастные изменения становятся уже хорошо заметны: кожа обвисает, особенно обозначаются носогубные складки, морщины вокруг глаз и на переносице. Верхние слои кожи становятся тоньше, уменьшается содержание влаги и жира в тканях, в коже уменьшается число питающих кровеносных сосудов.
В пожилом возрасте, когда жирность и влажность кожи уменьшаются, нормальная и даже жирная кожа может стать сухой. При этом она как бы сохраняет особенности своего «прежнего» типа и приобретает новые — сухой кожи. Такая кожа почти лишена жира и влаги и имеет вид сухого, пожелтевшего пергамента.
Кожа, бывшая в молодости жирной, сохраняет крупную пористость. С появлением возрастной вялости пористость становится более выраженной. Кожа выглядит толстой, грубой, обезвоженной и шероховатой. Кожа теряет своё естественное увлажнение. Количество влаги, поступающей в кожу с помощью сосудов, уменьшается. Снижается выработка гиалуроновой кислоты . Изменяются барьерные влагосберегающие свойства эпидермиса. Это приводит к обезвоживанию и сухости кожи. Постепенно кожа вырабатывает всё меньше и меньше пигмента, который способствует образованию меланина. Вследствие этого, кожа становится более чувствительной к действию УФ-излучения, поэтому пожилые люди плохо загорают и чаще получают солнечные ожоги.

В отличии от биологического старения «внешнее старение» (его называют «световым старением кожи») вызвано прежде всего воздействием солнца и нарушением озонного слоя в атмосфере. Преждевременное старение кожи вызывается двумя основными причинами: неблагоприятным воздействием окружающей среды и неправильным образом жизни
Остановимся на некоторых внешних факторах старения чуть более подробно.

Свободные радикалы . Образуются под действием УФ-излучения и радиации. Они изменяют наследственность в клеточных ядрах, снижая качество вновь образующихся клеток и ослабевая волокна коллагена и эластина.

Ультрафиолет. Солнечное излучение вызывает снижение количества клеток, отвечающих за иммунную защиту. Вследствие чего повышается чувствительность кожи. Также образует избыток меланина, что приводит к неравномерной пигментации в виде тёмных и светлых пятен на коже.

Ветер и мороз. Немногие женщины задумываются над тем, что кожу необходимо защищать от холода. Мороз вызывает высушивание и обезвоживание кожи.

Курение. Доказано, что у курильщиков морщины образуются в пять раз быстрее, чем у некурящих. Дым от сигарет, оказывает на кожу такое же негативное действие, как и УФ-излучение. У курящих женщин очень рано появляются морщинки вокруг рта, цвет лица отдают серостью, а кожа становится сухой.

Экология. То, чем мы дышим, попадает и на кожу лица. Кожа как губка впитывает всё, что витает в воздухе. Если кожу не очищать ежедневно, то преждевременное старение неизбежно.

Итак, в аша кожа страдает от стрессов и неполноценного питания, алкоголя и курения, солнечного воздействия и загрязненного воздуха, гиподинамии и других отрицательных факторов. Постепенно меняется состояние коллагена и эластина, определяющих упругость и эластичность кожи. Число основных клеток уменьшается на 10%-20% (затем такое уменьшение происходит каждые 10 лет), медленнее идет восстановление липидного барьера.
То, как будет изменяться ваше лицо с возрастом во многом зависит от того, по какому типу старения будет проходить этот процесс. Всего специалисты различают пять основых типов старения кожи (по Кольгуненко). Однако в последнее время к этой классификации добавился ещё один тип. К каждому типу старения, соответственно, подбирается та или иная комплексная программа, помогающая улучшить состояние. Итак:

Первый тип старения «усталое лицо» — понижение упругости мягких тканей лица и шеи.

Характерным для данного типа старения является начало увядания тка-ней. На этой стадии старения лица еще не появились морщины, нет явных изменений формы лица, кроме потери юношеской округлости, и в то же вре-мя визуально определяется начало старения. По утрам, после отдыха, лицо выглядит молодым, но к вечеру или после физических и нервных перегрузок оно приобретает усталое старческое выражение. Регрессивные процессы еще купируются резервными возможностями. Однако данный тип старения бывает непродолжительным и сменяется вскоре другим типом старения.

Характерными внешними признаками старения этого типа являются: отечность, выраженность носогубной складки, упущение углов рта.
Ча-ще все-го эф-фект “ус-та-лой ко-жи” на-блю-да-ет-ся при ком-би-ни-ро-ван-ном и жир-ном ее ти-пе.

При-чина | Про-во-ка-то-ров мно-го. Это ус-та-лость, по-сто-ян-ные стрес-сы, ку-ре-ние, не-до-сы-па-ние и т.д. Все это при-во-дит к на-ру-ше-нию ми-к-ро-цир-ку-ля-ции.

Что де-лать | Ос-во-ить ми-ми-че-с-кий мас-саж. Он улуч-шит дви-же-ние кро-ви и лим-фы в тка-нях. Для это-го мож-но за-пи-сать-ся к ко-с-ме-то-ло-гу или ос-во-ить тех-ни-ку са-мо-сто-я-тель-но. Для эф-фек-та глав-ное — вы-пол-нять про-це-ду-ру еже-днев-но. До-ста-точ-но все-го не-сколь-ких ми-нут. Уже в те-че-ние пер-во-го ме-ся-ца вы за-ме-ти-те яв-ные улуч-ше-ния.

Что ис-поль-зо-вать | Если возрастные изменения только начали проявляться, начинай активно пользоваться кремами: днем - увлажняющим, ночью - питательным.
Используй кре-мы, нор-ма-ли-зу-ю-щие об-нов-ле-ние эпи-дер-ми-са на ос-но-ве фрук-то-вых кис-лот, фер-мен-тов, ре-ти-но-ла, ан-ти-ок-си-дан-тов и ви-та-ми-нов. Пол-но-цен-ное пи-та-ние по-мо-жет ко-же бы-с-т-рее вос-ста-нав-ли-вать-ся. На-сы-щен-ная по-лез-ны-ми ве-ще-ст-ва-ми, она смо-жет луч-ше про-ти-во-сто-ять ста-ре-нию.

Второй тип старения — мелкоморщинистый или «морщинистое лицо» .

Доминирующим признаком этого типа старения лица и шеи являются морщины.
Мелкие по-верх-но-ст-ные мор-щин-ки мо-гут быть весь-ма за-мет-ны-ми и вы-гля-деть как тон-кая се-точ-ка на по-верх-но-с-ти ко-жи. В пер-вую оче-редь им под-вер-же-ны лю-ди с тон-кой чув-ст-ви-тель-ной ко-жей.
Для этого типа старения характерны сухость кожи, выраженные «гусиные лапки» в углу глаза, морщинистость верхнего и нижнего века, «гофре» в области верхней губы и области подбородка.

Так старятся обычно овальные узкие лица астеников, со слабо выраженной под-кожно-жировой клетчаткой, чаще с сухой, обезвоженной и истонченной ко-жей. У группы людей, относящихся ко второму типу старения, подкожно-жировой слой выражен даже в юности менее значительно, чем у группы людей первого и третьего типа. Конституционально они менее склонны к полноте. В возрасте 35-40-45 лет эти люди почти полностью сохраняют стабильность веса. Увеличенный с возрастом объем кожного покрова не заполняется под-кожно-жировой клетчаткой, и кожа, претерпевая одновременно инволюцион-ные изменения, как бы сморщивается, покрывается морщинами.

При-чина | Ес-ли ко-жа ста-ла стре-ми-тель-но пре-вра-щать-ся в су-хое яб-лоч-ко, зна-чит, она ли-бо не по-лу-ча-ет, ли-бо бы-с-т-ро те-ря-ет вла-гу.

Что де-лать | Обес-пе-чить за-щи-ту. Сле-ду-ет тща-тель-но за-кры-вать ко-жу от ве-т-ра и солн-ца, ис-поль-зуя ле-том лег-кие шар-фы и шля-пы. Ус-та-но-вить ув-лаж-ни-тель воз-ду-ха в квар-ти-ре.

Что ис-поль-зо-вать | Ув-лаж-ня-ю-щие кре-мы, сы-во-рот-ки и флю-и-ды, ко-то-рые име-ют лег-кую струк-ту-ру и бы-с-т-рее про-ни-ка-ют вглубь ко-жи. На-но-си-те сред-ст-ва в ком-плек-се.

На-сто-я-щая на-ход-ка для это-го ти-па ко-жи — ги-а-лу-ро-но-вая кис-ло-та. Она пре-крас-но удер-жи-ва-ет вла-гу и вхо-дит во мно-гие кре-мы. Но ее круп-ные мо-ле-ку-лы не спо-соб-ны пре-одо-леть ба-рь-ер эпи-дер-ми-са. По-это-му спе-ци-а-ли-с-ты со-ве-ту-ют ис-поль-зо-вать ме-зо-те-ра-пев-ти-че-с-кие кок-тей-ли и ге-ли, то есть, инъ-ек-ции.

Третий тип старения — старческая деформация лица и шеи .

При этом типе старения доминирующими признаками являются изме-нение конфигурации лица и шеи, деформация мягких тканей. Так обычно старятся «тяжелые», с крупными чертами, полные лица, чаще с жирной по-ристой кожей. Хотя кожа вследствие ряда возрастных изменений уже имеет склонность к образованию морщин, однако увеличенный подкожно-жировой слой создает не только округлость форм лица, но и «подкладку» для кожи, как бы расправляет намечающиеся морщины. Таким образом, у людей, при-надлежащих к данному типу старения, морщины не являются доминирую-щим признаком старческих проявлений. Однако кожа, теряющая с возрастом упругость, не в состоянии длительное время выдерживать нагрузку увели-ченного в весе подкожно-жирового слоя, сила тяжести которого направлена (при вертикальном положении тела) в сторону нижней части лица и шеи. Кожа вместе с подкожно-жировой клетчаткой оттягивается и обвисает тол-стыми складками. Деформация лица проявляется «отвисшими щеками», изменением конфигурации нижней части лица: нарушается линия овала по нижней челюсти, становясь волнистой, появляются характерные возрастные мешочки. Под подбородком образуется характерный «второй подбородок» в виде жировой подушки или кожного мешка. Появляется также изменение формы тканей вокруг глазничной области - отечность, пастозность, «меш-ки», опущение складки верхних век. Лицо из круглой и овальной формы пре-вращается в квадратное.

Причина | Возрастная потеря упругости кожи. Сила тяжести. Болезни, из-за которых возникают отеки

Что де-лать | Во-первых, строго следить за колебаниями веса - почти в 70% случаев резкое старение подобного типа случается после быстрого похудения. Во-вторых, следить за мимикой и быть готовой к инъекциям ботулотоксина. Опасаться отеков.
Хорошо помогают укрепить ткани лица процедуры на основе ультразвука. В запущеных случаях поможет только пластический хирург:0(

Что использовать | Использовать средства с эффектом глубокой подтяжки (лифтинга) кожи лица, которые улучшают состояние кожи, омолаживают её и освежают - элементы косметики проникают в кожу и улучшают выработку коллагена, эластина, глюкозаминогликанов - веществ, принимающих участие в процессах регенерации и «склеивающих» волокна соединительной ткани.
Компонентами глубокого лифтинга являются экстракты растений (биопептиды пшеницы, соевые бобы, грибы шиитаки), синтезированные белковые молекулы и вещества, которые уменьшают активность ферментов, участвующих в старении кожи.

Следует отметить, что лифтинг не сможет справиться с глубокими мимическими морщинами и сильно отвисшей кожей, поэтому среди косметических процедур стоит обратить внимание на маски с морскими водорослями / маски с лечебными грязями и на классический массаж лица, а также на аппаратный лимфодренаж.

Четвёртый тип — комбинированный.

Комбинированный тип раннего старения лица. В начальных стадиях ста-рения нередко встречаются смешанные формы старческих проявлений - по-нижение упругости мягких тканей и деформация сочетаются с морщинис-тыми проявлениями, при этом они выражены в равной степени. Сна-ча-ла пе-ри-о-ди-че-с-ки по-яв-ля-ют-ся и ис-че-за-ют по-верх-но-ст-ные мор-щин-ки, а за-тем в ме-с-тах на-и-боль-ше-го из-ло-ма за-ле-га-ют глу-бо-кие де-фек-ты. На-ря-ду с этим по-яв-ля-ют-ся оте-ки, ко-жа те-ря-ет уп-ру-гость.

Старение по комбинированному типу идет обычно у людей с умеренно выраженной подкожно-жировой клетчаткой, умеренной сухостью и истонченностью кожи.

При-чина | Мас-со-вая ата-ка сво-бод-ных ра-ди-ка-лов.

Что де-лать | Спа-сать! Не-об-хо-ди-мо уве-ли-чить вы-ра-бот-ку кол-ла-ге-на. По-мо-гут пи-лин-ги раз-лич-ной глу-би-ны, инъ-ек-ции кол-ла-ге-на и мед-лен-но рас-са-сы-ва-ю-щи-е-ся фор-мы ги-а-лу-ро-но-вой кис-ло-ты. На-при-мер, гель Ре-с-ти-лайн (рас-счи-тан-ный на мор-щи-ны сред-ней глу-би-ны), эф-фект ко-то-ро-го со-хра-ня-ет-ся око-ло по-лу-го-да. По-втор-ные инъ-ек-ции уве-ли-чи-ва-ют срок его дей-ст-вия. Со вре-ме-нем он пол-но-стью рас-са-сы-ва-ет-ся.

Что ис-поль-зо-вать | За по-след-нее де-ся-ти-ле-тие сфор-ми-ро-ва-лась груп-па ко-с-ме-ти-че-с-ких пре-па-ра-тов, со-дер-жа-щих ком-по-нен-ты, спо-соб-ные уси-ли-вать вы-ра-бот-ку эн-до-ген-но-го кол-ла-ге-на и эла-с-ти-на. К ним от-но-сят-ся фрук-то-вые кис-ло-ты, би-о-ми-не-ра-лы (ка-лий, мар-га-нец, медь, же-ле-зо), ас-кор-би-но-вая кис-ло-та, ре-ти-нол, фи-то-эс-т-ро-ге-ны.

Отлично помогут салонные процедуры

Пятый тип — мускулистый.

У людей данного типа незначительно выражена подкожно-жировая клет-чатка, но значительно развиты мышцы лица, кожа эластична, умеренной влажности и умеренной жирности, трудно смещается по отношению к под-лежащим тканям, ее почти невозможно взять в складки. Эти лица старятся позднее других, и старение лица не проходит через стадию гипертрофии подкожно-жировой клетчатки, а идет в основном по пути гипотрофии и атрофии кожи и мышц лица. В поздних стадиях в связи с гипотрофией мягких тканей лица появляется большая смещаемость кожи, и становится более выражен-ным симптом «складки».

Основными внешними признаками старения являются: складчатость верхнего и нижнего века, «гусиные лапки». В более поздних стадиях старения отмечается появление выраженной носогубной складки и сглаженной линии овала лица.

Шестой тип — комбинированный тип позднего старения лица.

В поздних формах естес-твенного старения возрастные морфологические процессы, происходящие в тканях лица и шеи в течение многих лет, находят в полной мере свое вне-шнее отражение. Выявляются как главные, так и второстепенные признаки старения.
В результате глубоких атрофических и дистрофических процессов мягких тканей и костного скелета на первый план выступает значительное изменение конфигурации лица и шеи. Западают щеки и виски, рот и глаза выглядят глубоко сидящими, подбородок, скуловые, надбровные дуги и нос как бы «выдвигаются», отчетливо выступают вперед, уменьшаются размеры нижней части лица (из-за атрофии нижней челюсти), увеличиваются нос и ушные раковины.
Лицо и шея уменьшаются в объеме как за счет атрофи-ческих и дистрофических процессов, происходящих в костях, так и за счет атрофических и дистрофических процессов, происходящих в мягких тканях.

Старческое лицо характеризуется комплексом проявлений: лицо изнуренное, деформированное, печальное, с заостренными чертами и резко опущенными мягкими тканями, опущенными наружными краями бровей, с нависающими складками вялой морщинистой кожи верхних век.
На коже выражены себорейные кератозы, сенильные бородавки и пятна, телеангиэктазии. Лицо и шея изборождены многочисленными, глубокими морщинами.

Что делать | В этом случае лучшим способом является пластическая хирургия

Кроме того, "особняком" стоят мимические морщины . Сейчас всё больше внимание уделяется этому типу морщин, которые могут начать проявляться в 18-20 лет. Причиной такого раненого появления являются индивидуальные анатомические особенности лица и чрезмерная мимика. Мимические морщины на самом деле образуются под кожей, а при сокращении они собирают кожу в складки. Яркое проявление мимической морщины говорит об отсутствии у мышцы двух костных точек фиксации, которые обычно прикрепляются к коже или слизистой ротовой области, а также специального скрепления с рядом лежащими мышцами.

Старение — в наследство

Геронтологи уверены: наша программа старения досталась нам от ближайших родственников — родителей, тетушек, дядюшек, бабушек, дедушек. И если вам «немного за 30», самое время оценить свое «наследство».

Прежде всего — произвести тотальный досмотр собственной внешности на предмет схожести с родными. Допустим, вы как две капли похожи на свою тетушку из Перми: у нее вполне свежее, гладкое лицо, густые волосы, стройная фигура, но вот шея и руки жилистые, покрыты морщинами и пигментными пятнами, которые и раскрывают секрет ее возраста.

Велика вероятность, что и вы начнете стареть с шеи и рук — значит, именно этим участкам тела надо заранее обеспечить идеальный уход.

Есть три вполне универсальные схемы старения, выделяемые учеными-геронтологами:

№1 «лицо — кисти — шея — декольте — туловище — ягодицы — ноги»,

№2 «ягодицы — туловище — лицо — шея»,

№3 «кисти — плечи — шея — лицо — туловище».

Во втором и третьем случае первые этапы старения проходят почти незаметно для окружающих — дряблость «мягкого места» или рук не так бросается в глаза.

Бороться с надвигающимся старением помогут регулярные физические нагрузки и увлажнение кожи. А вот если организм начинает стареть по «графику № 1», то его обладательницам — а по статистике, это больше 40% дам европеоидной расы — придется уделять пристальное внимание собственному лицу

Полностью избежать естественного старения кожи невозможно, также как и старения всего организма, хотя этот процесс можно замедлить. Программа борьбы со старением кожи включает: нормальный сон, рациональное питание, физическую активность, защиту от солнечного облучения, а также использование косметических средств. Для того чтобы эффективно противостоять биологическому процессу старения, коже необходимо полноценно выполнять свои основные функции: питание, увлажнение, самообновление, дыхание и защиту. Дольше сохранить кожу молодой и здоровой, Вам поможет правильный уход, и начинать заботиться о ней необходимо с раннего возраста.
По материалам zdorovie.com, www.cbh-beauty.ru, nnpcto.org

Старение кожи лица — естественный и неизбежный процесс. Пока ученые не изобрели «лекарства» от старости, но выяснили, почему у нас появляются морщины, пигментные пятна. Да и факторы, способствующие ускоренному процессу старения, также известны. Потому в наших силах замедлить наступление старости. Не нужно покупать дорогие косметические средства или прибегать к услугам пластических хирургов. Редакция сайт расскажет, почему стареет наша кожа и что можно сделать, чтобы отсрочить этот процесс.

Старение кожи лица: почему это происходит

Прочность, упругость и молодость кожи зависит от выработки коллагена и эластина. В свою очередь, этот процесс зависит от фибробластов — это клетки, производящие внеклеточный матрикс. Со временем фибробласты приобретают характеристики жировой ткани, становятся больше похожи на жировые клетки. То есть производить коллаген они прекращают. Как результат — кожа не обновляется, запускаются процессы старения.

Насколько рано запустится этот процесс зависит от многих факторов, среди которых:

генетика — представители некоторых рас стареют быстрее;

наличие вредных привычек — курения, употребления алкоголя;

ультрафиолет — жители более солнечных регионов и любители соляриев могут стареть быстрее, если не используют защиту от солнца;

образ жизни — наличие стрессов, особенности условий работы, соблюдение режима сна и отдыха;

загрязненность воздуха в месте проживания человека — исследования показали, что пигментных пятен на 20% больше у жителей индустриальных регионов.

Совокупность всех факторов определяет то, насколько рано «включатся» процессы старения кожи. Остановить этот процесс мы не в силах, но замедлить — вполне возможно.

Какие признаки говорят о процессе старения кожи

Старение кожи лица и тела — это процесс замедления в ней обменных процессов, утрачивания здоровых функций, разрушения структур. Происходит все это постепенно, и не только морщины являются признаками старения:

Сухость кожных покровов — молодая кожа способна сама поддерживать оптимальный уровень влаги. Со временем она утрачивает эту способность, потеря влаги через ее поверхность увеличивается, что и приводит к сухости.

Неровный цвет лица — молодая кожа постоянно обновляется, оставаясь сияющей и гладкой. С возрастом процесс обновления замедляется, что приводит к истончению дермы, неровному цвету лица, его тусклому оттенку.

Потеря плотности — за это отвечает такой компонент, как эластин. Именно он делает кожу упругой, особенно это касается области вокруг глаз, шеи, подбородка. Вот почему первыми наш возраст выдают именно эти области.

Расширенные поры — это происходит из-за накопления мертвых клеток рядом с каждой порой.

Пигментация — от ее появления молодую кожу защищает меланин. С возрастом его синтез уменьшается, и любое повреждение на коже из-за ультрафиолета оставляет свой след. Кроме того, клетки меланина начинают группироваться — и образуют пигментные пятна на коже.

У кого-то эти признаки появляются раньше, у кого-то — позже. По мере старения кожа теряет способность быстро заживлять раны, поэтому и риск получить шрам после повреждения становится выше. В наших силах замедлить этот процесс, если правильно ухаживать за кожей, вести здоровый образ жизни.

Старение кожи лица: можно ли замедлить этот процесс

Остановить процесс старения невозможно, но существенно замедлить его — реально. Но профилактика должна быть комплексной и стать настоящим образом жизни. Только так можно добиться видимого результата. Старение кожи лица можно предотвратить несколькими путями — подбором правильной косметики, здоровым образом жизни и отказом от вредных привычек.

Фотопротекторы. Важно защищать кожу от ультрафиолета, который является одним из факторов старения. Наносить средство на лицо нужно при каждом выходе на улицу, не только когда собираетесь позагорать на пляже. Обязательно носите солнцезащитные очки — они защитят тонкую кожу вокруг глаз от появления «гусиных лапок». В рацион включите оливковое масло и помидоры — они повышают способность кожи противостоять вредному ультрафиолету.

Правильный уход за кожей. Увлажняющий крем нужен любому типу кожи — в том числе, жирной и комбинированной. Особенно важно увлажнение зимой. Помимо крема, установите дома увлажнитель воздуха или просто поставьте емкость с водой. Испаряясь, она будет насыщать воздух влагой, защитит кожу от высушивания. И пользуйтесь тонизирующим лосьоном после умывания — он уберет с лица остатки средства для очищения кожи, предотвратив ее пересушивание.

Режим сна. Во многом состояние нашей кожи зависит от того, высыпаемся ли мы. Поэтому минимум восьмичасовой сон — один из главных залогов красоты. За это время клетки обновляются, ведь только во сне организм производит новые. Кстати, и спать нужно уметь правильно — лучше на спине или на боку.

Подвижный образ жизни. Регулярные занятия спортом и просто активный отдых повышает упругость кожи. В процессе нагрузок кожа получает дополнительный приток крови, что стимулирует обменные процессы.

Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь самым пагубным образом влияют на внешний вид кожи и здоровье в целом. Она раньше стареет, теряет упругость, приобретает землистый цвет. Поэтому, если хотите выглядеть молодо, откажитесь от сигарет и алкоголя.

Правильное питание. В рационе обязательно должны быть все необходимые организму витамины, минералы. Употребляйте продукты, богатые антиоксидантами — имбирь, грецкие орехи, кофе, красная фасоль, изюм, зеленый чай. Пейте достаточно жидкости — 1,5-2 литра в день.

И, наконец, скажите «нет» стрессам, при которых кожа испытывает кислородное голодание и недостаток питательных веществ. Кроме того, напряженные лицевые мышцы провоцируют появление морщин. Из-за хронического стресса нарушается выработка коллагена и эластина.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Как бы мы этому ни сопротивлялись, увядание кожи наступает у всех. А вот провляется оно по-разному.

Косметологи выделяют 4 четких типа старения кожи и 5-й - комбинированный . И открывают маленький секрет - чтобы уход и омолаживающие процедуры возымели действие, нужно учитывать свой тип старения, как бы печально это ни звучало.

Мы в сайт расскажем, какие типы старения лица существуют, а простой тест поможет найти свой вариант - определив его, вы сможете начать ухаживать за кожей максимально эффективно.

Усталый тип старения

Косметологи определяют этот тип старения кожи как наиболее естественный. Такой вариант часто встречается у худощавых женщин с овальной формой лица.

Признаки: снижение тонуса мягких тканей, кожа сухая и теряет сияние, четко прорисовываются носогубные складки и слезные борозды, опускаются уголки рта, и в них появляются морщины. Эти изменения и делают лицо «усталым».

Подход к омоложению:

• применение филлеров на основе гиалуроновой кислоты, которые заполняют складки и моделируют контуры лица;
• аппаратные процедуры, которые повышают тонус мышц;
• ручной тонизирующий массаж;
• неагрессивные пилинги в сочетании с антиоксидантами и витаминами.

Мелкоморщинистый тип

О женщинах с такими возрастными изменениями часто говорят - «красиво стареет».

Признаки: внушительное количество мелких морщин при тонкой и сухой коже, которая склонна к покраснениям и раздражениям, а в зрелом возрасте она превращается в «кожу-пергамент». Подкожной клетчатки очень мало, а мышечный тонус долго остается «в силе», поэтому структура лица не меняется.

Подход к омоложению:

• восстановление повреждений тонкой кожи, борьба с влиянием ультрафиолета;
• фотоомоложение, биоревитализация, мезотерапия;
• поверхностно-срединные пилинги;
• контурная пластика на основе гелей для заполнения морщин;
• ботулинотерапия для коррекции морщин.

Деформационный тип

Такой тип изменений чаще встречается у женщин, склонных к полноте.

Признаки: контуры лица заметно деформируются за счет чрезмерного подкожно-жирового слоя. Появляются брыли, складки на шее и в районе декольте, мешки под глазами, веки начинают нависать. Кожа дряблая, но вот морщины и пигментные пятна ей свойственны не часто - она плотная и обычно имеет хороший цвет.

Подход к омоложению:

• пилинги и лазерное омоложение для поддержания цвета лица;
• скульптурные массажи для укрепления мышц;
• миостимуляция;
• гимнастика для лица;
• радикальное решение - точечные и комплексные виды пластики лица.

Мышечный тип

Такой красивый тип старения обычно свойственен азиатскому типу лица. У таких лиц хорошо развиты мимические мышцы, а вот подкожно-жировая клетчатка - плохо.

Признаки: нарушение пигментации кожи, нависание и складчатость век, выраженные носогубки и опущенные уголки губ. Но кожа долго остается гладкой, а овал лица не деформируется даже в глубокой старости.

Подход к омоложению:

• стимуляция выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
• мезотерапия и химические пилинги;
• микротоковая и ультразвуковая терапия;
• лазерное омоложение.

Комбинированный тип

Такой тип старения чаще встречается у женщин с кожей смешанного типа. Чаще всего комбинируются мелкоморщинистый и деформационный тип. Либо усталый и деформационный.

Признаки: мягкие ткани чаще всего провисают в средней и нижней части лица, а в области глаз и лба появляется обилие мелких морщин.

Подход к омоложению (выбор процедур зависит от того, какой тип старения является преобладающим):

• химические пилинги;
• мезотерапия и биоревитализация;
• скульптурный массаж лица;
• гимнастика для лица;
• лазерное омоложение.

Быстрый тест на тип старения

Чтобы определить свой тип старения, нужно выбрать характеристики, которые присущи вашей коже.

Присваиваем характеристикам буквы и выясняем, какая буква преобладает:

У - усталый

ММ - мелкоморщинистый

Д - деформационный

М - мышечный

1. Тип: нормальная (М), сухая (ММ), комбинированная (У), жирная (Д).

2. Состояние: склонность к комедонам, прыщикам, высыпаниям (Д), веснушки (ММ), пигментация (М), чистая и гладкая (У).

3. Тонус и упругость. Прикладываем палец к уголкам губ. Кожа на ощупь: тонкая (У), упругая, как воздушный шарик (М), тонкая и эластичная (ММ), напоминает ватные комочки (Д).

4. Кожа вокруг глаз. Неподвижная часть век: плотная и выдается вперед (Д), тонкая и видно капилляры (У), «гусиные лапки» (М), приподнимается, вокруг глаз круги (ММ).

5. Реакция кожи на воздействие извне: на холоде раздражена, красная, шелушится (ММ), на жаре слегка жирнеет Т-зона (У), сильное выделение жира (Д), ровная и гладкая кожа (М).

Подсчитали? Если явно преобладающей буквы нет, ваш тип - комбинированный.

Старение кожи, как старение организма в целом, не случается внезапно, а подбирается к нам постепенно. Вот его первые признаки.

Сухость кожи

Белки, углеводы, минералы, витамины - польза этих веществ для организма меркнет перед значением, которое имеет для него вода. Старение кожи начинается именно с обезвоживания, из-за него замедляются процессы обновления. Главные проявления:

• потеря упругости;
• истончение;
• шелушение.

Морщины

Мимические морщины вокруг глаз, в уголках рта и на лбу можно встретить даже у 20-летних. Они характерны для мелкоморщинистого типа старения, присущего большинству европейцев.

К досрочному появлению морщин приводит слишком активная мимика. Если вовремя не озаботиться этой проблемой, едва заметные черточки могут превратиться в заломы.

Отечность

Недосыпание, стресс, привычка пить воду перед сном - все это причины утренних отеков. А если они долго не проходят, есть повод задуматься. Отечность характерна для морфотипа «усталое лицо» и сопровождается ускоренным опущением углов рта и ранним проявлением носогубной складки.

Деформация лица

Гравитация - главная причина деформации лица. Она «тянет вниз» кожу, мышцы и мягкие ткани. Если вы замечаете хоть намек на «бульдожьи щечки» или второй подбородок, приступайте к активным действиям. И знайте, такой морфотип старения называется деформационным, а среди способов замедлить его проявления:

• фейс-фитнес;
• массаж и самомассаж;
• лифтинг-кремы;
• аппаратные и инъекционные процедуры.

Пигментация

Да, веснушки сейчас в моде, визажисты даже рисуют их в качестве элемента макияжа. Но не упустите момент, когда веснушки перестанут бледнеть зимой, станут заметнее и трансформируются в пигментные пятна.

Нарушение выработки меланина - еще один явный признак старения.

Причины раннего старения

Почему реальный возраст кожи иногда превышает биологический? Специалисты разделяют причины на внутренние и внешние.

Внутренние

Генетическая предрасположенность. Самый яркий пример генетически запрограммированного старения - прогерия, из-за которой даже 10-летние дети иногда выглядят как старики. Это, безусловно, крайность, однако скорость разрушения волокон эластина и коллагена, как и тип кожи, тоже во многом предопределяется генами. Как известно, сухая тонкая кожа стареет быстрее жирной.

Гормональные нарушения. Количество коллагена и эластина в коже зависит от уровня эстрогенов, сила и эластичность связок и мышц - от тестостерона. Избыток андрогенов в организме или повышенная чувствительность к ним - причина акне: из-за постоянных воспалений кожа становится неровной, а воспаление приводит к поствоспалительной пигментации.

Внешние

• Солнце. Его так не хватает в нашем суровом климате, но солнечные лучи - причина раннего старения кожи №1. При избытке ультрафиолета нарушается защитный барьер кожи, повреждаются ее клетки, разрушается коллаген. Фотостарение проявляется в преждевременном образовании морщин, сухости кожи, гиперкератозе, гиперпигментации.
• Курение. Нездоровый желтоватый цвет лица, ранние морщины - так кожа курящего человека подает сигнал SOS. Дело в том, что при курении образуются свободные радикалы, атакующие и разрушающие клетки.
• Неправильное питание. Увлечение диетами и в первую очередь отказ от жиров часто приводит к катастрофической нехватке нужных коже веществ. Особенно - ненасыщенных жирных кислот, необходимых для нормальной работы клеток. А избыток сладкого приводит к процессам гликации - склеиванию волокон коллагена и преждевременной утрате упругости кожи.
• Стресс. На работе аврал? Ребенок принес двойку? В стрессовых ситуациях в организме повышается выработка адреналина, под влиянием которого запускается каскад реакций, разрушающих собственные клетки и провоцирующих падение выработки половых гормонов, в том числе эстрогенов. Если стресс затягивается, замедляются метаболизм и работа важных нейромедиаторов, организм быстрее стареет.
• Погода. Пониженная влажность воздуха, ветер, снег, жара, мороз и другие экстремальные климатические условия ослабляют гидролипидную мантию кожи. Она теряет влагу и становится более уязвимой.
• Фитнес. Это увлечение хорошо в меру. Неправильный бег «убивает» суставы, а слишком большие усилия - кожу. Перегрузки чреваты истощением организма, лишают его возможности своевременно восстановиться.

Профилактика старения кожи

Хотите, чтобы кожа радовала молодостью и красотой? В таком случае:

• откажитесь от вредных привычек;
• следите за рационом питания и пейте больше воды;
• регулярно посещайте эндокринолога, гастроэнтеролога и косметолога;
• выбирайте косметику в соответствии с типом и проблемами кожи.

Крем для лица питательный и насыщеный «Живительное увлажнение», Garnier

Комплекс увлажняющих веществ и экстракт камелии насыщают кожу влагой, обеспечивают ее запасом питательных веществ. Эффект от одного применения длится 24 часа - ровно столько вы можете быть спокойны за целостность защитного барьера. Рекомендуется для сухой и очень сухой кожи лица.

Аквафлюид «Гений увлажнения», L’Oréal Paris

© L’Oreal Paris

При контакте с кожей превращается в гель и на 72 часа гарантирует эффект увлажнения, улучшает естественные обменные процессы в коже, повышает сопротивляемость агрессивным факторам окружающий среды. Содержит экстракт алоэ и гиалуроновую кислоту.

© Vichy

Средство разработано для борьбы с преждевременным старением. Высокая концентрация витаминов-антиоксидантов С и Е позволяет противостоять атакам свободных радикалов, справляться с последствиями стресса и неправильного образа жизни. Неогесперидин и полифенолы сосны приморской питают кожу. А низкомолекулярная гиалуроновая кислота обеспечивает глубокое увлажнение.

Дневной крем от морщин для повышения упругости Rénergie, Lancôme

Поможет справиться с первыми морщинками. Антивозрастные ингредиенты (экстракт кукурузы, протеины пшеницы) и антиоксидант витамин Е повысят упругость кожи, улучшат ее тургор.

© Biotherm

Термальный планктон и увлажняющие компоненты восстанавливают баланс влаги и защищают кожу. Производители обещают, что за 8 дней применения средства кожа станет более ровной, упругой, сияющей.