Микротоки в косметологии. Микротоковая терапия лица – полезная процедура для вашей кожи Почему микротоки нельзя делать курсом

С возрастом происходит естественное старение организма. Одна из причин этого процесса заключается в нарушение обмена веществ в организме и ухудшении микроциркуляции в кровеносных сосудах.

Старение эпидермиса сопровождается сменой цвета лицевой ткани, возникновением пигментации, морщин в области глаз и переносице, увеличением глубины носогубных складок. Аппаратная процедура микротоковой терапии решает эти проблемы, омолаживая лицо человека.

Процедура считается распространенной техникой, успешно справляющейся с устранением недостатков кожи.

Секрет воздействия микротоков основан на безболезненном действии на лицевую ткань зарядов тока, имеющих напряжение не выше 14 вольт, для незначительного сокращения мышц лица.Этот метод оказывает влияние на подкожную клетчатку, мышцы, кровеносные сосуды.

  • MENS (Microcurrent Electrical Neuromuscular Stimulation — микротоковая нейро-мышечная электростимуляция), которая хорошо справляется с болью и действует на нервно-мышечную структуру эпидермиса;
  • TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation — чрескожная электростимуляция нервов), действует на нервную ткань и представляет узконаправленный механизм терапии, направленный на обезболивание.

Микротоковая процедура имеет разные направления, наиболее известные из которых:

  • микроионофорез;
  • микротоковый лифтинг;
  • репрограмирование мимической мускулатуры;
  • лимфодренаж;
  • дезинкрустация.

Чтобы убрать отечность применяется лимфодренаж. При дезинкрустации, кожа лица проходит чистку на всех уровнях, помогая сальной железе выталкивать лишние выделения и в дальнейшем закрывать узкие поры на чувствительной коже.

Чтобы восстановить тонус мимических мышц и осуществить их питание, используется репрограмирование мимической мускулатуры.

Наиболее часто применяемым видом микротоков является мезотерапия, которая способствует омоложению кожного покрова, позволяя снять отеки, сделать менее видимыми рубцы и поры лица. Эта процедура ещё известна как «биостимуляция».

Для чего делают микротоковый массаж лица

Целью микротокового массажа кожного покрова являются воздействие на фибробласты. Их стимулирование активизирует и улучшает эластичность кожи, увеличивает метаболизм в клетках.

Этот простой и эффективный метод способствует быстрому обновлению клеток кожи, обогащению ее кислородом, насыщению подкожной ткани минералами и микроэлементами, которые позволяют оздоровить и омолодить внешность.

В процессе сеанса из лицевой ткани также выводятся токсины и другие негативные вещества. С электрическими импульсами на кожу происходит увеличение численности клеток и восстановление поврежденных.

Результатом этого процесса является мышечная и нервная активность, приводящая к выравниванию лицевой ткани, исчезновению морщинок и складок, сглаживанию неровностей и подтяжки лицевого контура.

Электротерапия также оказывает значительный эффект на угревую сыпь и себорею.
Еще одним плюсом процедуры является то, что нервная ткань не вырабатывает привыкание к стимуляции микротоком.

Сколько длится процедура, больно ли делать?

Видимые изменения видны после полного процедурного курса с периодическим повторением в 8-12 сеансов. Длительность одной терапии зависит от проблемы, с которой обратился пациент.

Один сеанс длится около получаса. По завершению процесса на места, обработанные током, наносится увлажняющий крем, подобранный под тип кожи пациента.

Токовая косметология является безболезненной, может ощущатся только очень слабая вибрация. В процессе воздействия используются проводники-электроды, которые при прохождении по тканям вызывают ощущение легкого покалывания. Метод удобен отсутствием периода реабилитации, позволяя сохранять эффект от процедуры на длительное время.

Схема проведения (выполнения) процедуры

Перед началом процедуры необходимо снять с тела все украшения. Пациента укладывают на кушетку, предварительно полностью обезжирив и очистив эпидермис.

В зависимости от проблемы и от того, какая задача решается, врач-косметолог подбирает необходимую интенсивность в работе с электродами. Места соприкосновения с электродами смазываются определенным гелем для усиления действия электротоков, после чего происходит воздействие токовыми импульсами. Обычно процесс начинается с лобной части. Сеанс может проводиться 2 способами.


Схема проведения процедуры микротоков для лица

1-ый способ предполагает проведение косметологом конкретных движений по поверхности эпидермиса электродами. Этот способ состоит их 3 этапов.

Этап 1 — Микротоковая нормализация

Происходит обработка проблемной области вдоль массажных линий токами от 40-140 мкА. Дерма обогащается нужными элементами, начинает вырабатывать ферменты и белковые соединения.

Этап 2 — Микротоковый лимфодренаж

Дренаж состоит в стимулировании эпидермиса путем попеременного зажимания и расслабления мышц. Обработка эпидермиса производится током от 80 до 300 мкА. Это помогает из клеток, как средней, так и поверхностной части, вывести продукты распада. Происходит перемещение электродов по линиям оттока лимфы.

Этап 3 — Микротоковый лифтинг

Это заключительная часть электротерапии, позволяет урегулировать действие метаболизма. Применяется для того, чтобы успокоить напряжённые волокна и нормализовать клеточную деятельность.

Второй способ микротоковой терапии характеризуется массажными движениями рук специалиста, которые одеты в специальные перчатки, с подключёнными к ним электродами. Еще один из электродов, пациент должен держать в руках.

После специального очищения на кожу лица наносятся термомаски. На поверх маски накладывается пленка, чтобы увеличить силу микротоков. Микротоки могут быть подвижными, когда косметолог водит ими сверху по коже или же прикреплёнными к различным частям лица.

Терапия для области вокруг глаз

Аппаратный электроток применяется и на веки.

С годами снижается эластичность кожного покрова, поскольку кровь застаивается в капиллярах, нарушая питание клеток. У теряющей упругость кожи потихоньку начинается процесс «сползания». Происходит смещение мягкой ткани этой области. При возрастном старении веки растягиваются. Главное принять меры при первых признаках увядания кожи, чтобы не позволить ей деформироваться.

В этом случае, на помощь может прийти микротоковоя терапия, которую можно сравнивать с глубоким и спокойным сном на протяжении 10-12 часов.
Эффект лёгкого лифтинга ощутим сразу же после первой процедуры микротоковой терапии. Но для получения большего результата нужно пройти курс от 6 до 10 процедуры, который включает 1 сеанс 1-2 раза в 7 дней.

Микротоки для век — что это дает?

Разглаживая лицо, они помогают уменьшить возрастные признаки век.

Микротоки подтягивают и разглаживают деформации и провисания век.

Микротоки от отеков (мешков) под глазами

Мешки под глазами возникают от того, что происходит нарушение обменного процесса. В результате мышцы утрачивают свою активность, которая помогает для эластичности эпидермиса.

Токовая процедура восстанавливает и нормализует циркуляцию крови, уменьшает припухлость и разглаживает мелкие морщины, позволяя лицу обрести здоровый внешний вид.

Микротоки для омоложения, подтяжки овала лица

После 40 лет, когда постепенно изменяется овал лица, врачи и косметологи советуют применять микротоки для подтяжки. Они укрепляют эпидермис, возобновляют в нем производство коллагена, подтягивают овал лица и восстанавливают его эластичности.

Влияние микротоками восстанавливает тонус мышечных волокон, улучшить кровообращение, стимулировать лимфу, убирает лишнюю жидкость. Применение микротоков часто сочетается с сыворотками и масками.

В итоге становится посвежевшая с румянцем и подтянувшимся лицевым овалом кожа.

Назначение к процедуре

Процедура лифтинга позволяет оздоровить и омолодить лицо на клеточном уровне.


Одним из важных отличий является отсутствие негативных последствий.

Результаты после лифтинга:

  • Усиливается регенерированние клеток эпидермиса.
  • Восстанавливается синтез белков.
  • Повышается деятельность потовых и сальных желез.
  • Уменьшаются поры и количество угрей.
  • Тонизируется эпидермис.
  • Микротоки для лица выравнивают овал лица.
  • Уменьшаются темные круги нижних век.
  • С микротоками предотвращаются появление морщинок.

Противопоказания

Перед решением применить микротоковую терапию, необходимо учитывать ряд противопоказаний, к которым относятся:

  1. Беременность.
  2. Онкологические заболевания.
  3. Воспалительные заболевания кожного покрова.
  4. Нарушение деятельности сердца.
  5. Присутствие в организме кардиостимулятора.
  6. Варикозное расширение вен, тромбофлебит.
  7. Нервные заболевания, в том числе эпилепсия и ДЦП.
  8. Присутствие металлических конструкций в организме.
  9. Металлические коронки на зубах.

Эффективность, отзывы косметологов

«Микротоки являются эффективной терапией. Мы применяем их в качестве реабилитации, после проведения операции как лимфодренаж, чтобы убрать оттеки, так как эта процедура даёт большие результаты. Многие клиенты, набравшись сведений из интернета, ждут от нас в течении одного сеанса недостижимых результатов не зная о том, что надо проходить целый курс физиотерапии».

Пластический хирург клиники «Клиник-Эласт», Кот Михаил Викторович:

«Микротоковая стимуляция помогает синтезировать коллаген и эластин, позволяя устранить лишнюю жидкость в кожных покровах. Я вижу на своих пациентах, что эта процедура по сути самая действенная из всех косметологических средств по омоложению лица, конечно же, кроме пластики».

Сколько нужно сеансов, чтобы увидеть эффект

Врач вначале определяет проблему, а после назначает лечение. Результат часто заметен сразу после стимуляции током . Микротоковый аппарат обладает широким выбором разных режимов работы. Это позволяет осуществлять глубину проникновения тока.

Как часто можно делать

1 курс процедуры микротоков рассчитан на 8-12 раз. Их повторяют через каждые 3 дня. Эффективность результата нужно периодически закреплять раз в несколько месяцев.

Стоимость процедуры для лица

Стоимость зависит от следующих причин:

  • дороговизны применяемого аппарата;
  • престижности клиники;
  • части лица, где необходима коррекция;
  • от способа и режима обработки микротоками.

Если нужна только корректировка век, то ценовая политика может снизиться в двое.
Стоимость 1 сеанса в Москве колеблется между 450 — 3000 руб. При оплате 8-12 процедур, клиники делают скидку от 20-30%.

Микротоки для лица: результат, до и после

Анализируя фотографии до микротоковой терапии и после, а также отзывы пациентов, доступные в сети, становится очевидным эффективность воздействия микротоков.

Улучшаются процессы восстановления клеток эпидермиса, происходит усиление кровообращения и движения лимфы. Активирование клеток позволяет увеличивать их деление, способствующее процессу регенерации кожи.

Видео-ролики о микротоках для лица

Что такое микротоки для лица:

Микротоковый массаж для лица:

К прогрессивным современным косметологическим процедурам относится биоревитализация, позволяющая откорректировать дефекты лица и провести эффективные мероприятия по улучшению кожи. Особой популярностью процедура пользуется у женщин старше 30-ти летнего возраста. Интенсивное увлажнение и восстановление кожи лица основано на действии гиалуроновой кислоты - основного компонента инъекционного способа омоложения.

Особенности омолаживающих процедур

Методика омоложения выполняется при помощи введения внутрикожных инъекций, которые способствуют сглаживанию морщин и выравниванию контуров лица. Особенность метода заключается в создании оптимального баланса влажности, а природный составляющий компонент межклеточной жидкости - гиалуроновая кислота способствует поддержанию синтеза коллагеновых и эластиновых волокон. Процедуру проводят для решения таких проблем, как:

  • эффективное подтягивание контуров, овала лица;
  • улучшенный цвет кожного покрова;
  • осветление пигментных пятен;
  • налаживание работы сальных желез;
  • повышение эластичности, упругости кожи.

После процедур курсом в 4 сеанса лицо становится моложе и эластичнее, и первые результаты можно увидеть сразу после одного сеанса инъекций. Интенсивный уход позволяет выглядеть увядающей коже гораздо лучше. Пациентам, старше 40 лет для регулярного поддержания кожи в идеальном состоянии достаточно проходить 2 курса на протяжении года.

Что лучше биоревитализация или микротоки

Решаясь выполнить курс омоложения, многие пациентки задаются вопросом, что лучше биоревитализация или микротоки. Такая процедура как микротоки, биоревитализация от которой отличается методом проведения, представляет аппаратный метод омоложения. Принцип аппаратного способа достаточно простой, при проведении которого клетки становятся активными за счет воздействия слабой электростимуляции. С помощью этого метода омоложения заметно улучшается циркуляция крови и процессы метаболизма. Такой эффект положительно действует на проведение других процедур с достижением максимального эффекта. Микротоковая терапия обладает деликатным характером воздействия на организм, обеспечивая выраженный результат на клеточном уровне за счет действия микротоков. Для выполнения процедуры необходимо выполнить следующие действия:

  • консультация врача-косметолога;
  • очистка кожи от макияжа;
  • нанесение гелевого вещества с активным компонентом;
  • антисептический крем, который подбирается под тип кожи.

Сеанс по продолжительности длится не менее одного часа, после чего достигается лифтинговый эффект с увлажнением кожи, подтяжкой овала лица, устранением отечности и птоза век.

Чтобы точно узнать, когда можно применять микротоки после биоревитализации, желательно проконсультироваться с врачами. В косметическом салоне «OB clinic» можно выполнить различные процедуры омоложения одновременно или последовательно по самым привлекательным ценам. Специалисты компании проконсультируют по всем вопросам, проведут обследование на возможность проведения процедур и порекомендуют правильный уход за кожей после сеансов.

Чтобы воспользоваться услугами косметологов салона, можно предварительно записаться по телефону на консультацию. После курса микротоков с глубоким увлажнением кожи пациенты получают восстановление тонуса, эластичность кожи и активирование процессов микроциркуляции. Такой способ омоложения позволит улучшить цвет кожи, устранить морщины, пигментные пятна и решить другие проблемы кожи.

Микротоковая терапия – это разновидность физиотерапевтического воздействия на организм человека слабым импульсным электрическим током. В настоящее время – это самый простой, приятный и безопасный способ вернуть молодость своей коже.

Суть работы микротоков

Микротоки имеют два основных способа воздействия:

  1. Под воздействием слабых электрических импульсов происходит нормализация тонуса мышц, улучшается кровообращение и лимфоток в тканях, что ускоряет обмен веществ и оказывает благотворное влияние на состояние и внешний вид кожи.
  2. Микротоки способствуют более глубокому проникновению активных компонентов косметики, таких как коллаген, аминокислоты, гиалуроновая кислота и др., что усиливает эффект от применения косметических препаратов.
Фото: физиотерапия током

Тонус мышц может быть снижен, и тогда лицо выглядит осунувшимся и безвольным. Часто он может быть локально повышен. Обычно спазмированы мышцы лица в районе переносицы, мышцы лба или вокруг рта.

Спазмы мышц возникают в ответ на длительное напряжение, при длительном пребывании на ярком солнце без солнцезащитных очков, на наиболее частые эмоции, которые выражает лицо человека. В этих местах обычно раньше всего появляются первые морщины.

Микротоки нормализуют тонус мышц: расслабляет мышечные зажимы и активизирует потерявшие тонус мышцы. В итоге лицо приобретает спокойное выражение, кожа расправляется.

Такая терапия кожи лица улучшает кровообращение как за счет расслабления мышц, так и за счет нормализации тока крови по сосудам. В итоге кожа получает больше необходимых ей питательных веществ и кислорода, уходит краснота, улучшается цвет лица. Активизация обмена веществ ускоряет деление клеток, это облегчает и ускоряет процессы обновления кожи, заживления следов от акне. В итоге кожа выглядит более свежей и чистой.

Фото: микротоки на лице

Активизация кровотока и обмена веществ способствует усилению местного иммунитета кожи, как клеточного, так и гуморального.

Фибробласты способствуют выработке собственного коллагена и эластина в коже, улучшению насыщения тканей водой изнутри за счет вырабатываемого фибробластами натурального увлажняющего фактора, что делает кожу более молодой, разглаживаются мелкие морщинки.

Микротоки нормализуют лимфоотток в тканях лица. Соответственно быстрее выводятся токсины и продукты обмена, клетки кожи функционируют в оптимальных для них условиях. Это позволяет убрать отеки на лице, мешки под глазами, осветлить темные круги в области кожи век, замедляет процессы старения тканей.

Если процедуру проводить по специальному гелю, содержащему активные ухаживающие компоненты, то полезные вещества проникают из геля в более глубокие слои кожи, оказывают более выраженное и более длительное воздействие, направленное на увлажнение, питание, тонизацию кожи, противовоспалительное и противоугревое действие, лучше суживают поры и регулируют активность сальных желез.

Противопоказания

Эта процедура является одним из наиболее безопасных видов физиотерапевтического лечения, но даже она имеет свои противопоказания.

Общие противопоказания:

  1. Беременность;
  2. Хронические заболевания внутренних органов в стадии обострения;
  3. Заболевания сердечно-сосудистой системы: нарушения сердечного ритма, наличие кардиостимулятора, артериальная гипертензия с высокими цифрами АД, кризовым течением;
  4. Заболевания нервной системы: эпилепсия и другие заболевания, сопровождающиеся приступами судорог;
  5. Наличие у пациента инсульта, инфаркта в прошлом, онкологические заболевания;
  6. Повышенная чувствительность к воздействию электрического тока;
  7. Пирсинг в зоне воздействия;
  8. Острые инфекционные заболевания с нарушением общего состояния и лихорадкой;
  9. Состояние после операции на внутренних органах (менее 6 месяцев);
  10. Склонность к тромбозам, тромбофлебитам, эмболиям;
  11. Коллагенозы.

Также является противопоказанием:

  1. Золотое и платиновое армирование кожи, наличие металлокерамики и металлических пломб (некоторыми косметологами расценивается как относительное противопоказание);
  2. Герпетические высыпания.

Видео: Ход процедуры

Показания

В косметологии

  • Повышение тонуса кожи, улучшение овала лица, более четкая прорисовка области скул, подбородка, нехирургическая подтяжка кожи вокруг глаз, устранение второго подбородка;
  • Профилактика образования морщин, устранение неглубоких морщинок, особенно образовавшихся в ответ на обезвоживание кожи;
  • Лечение пигментации, профилактика фотостарения, устранения темных кругов вокруг глаз;
  • Устранение расширенных пор;
  • Устранение повышенной чувствительности кожи, склонности к покраснению, обезвоженности;
  • Лечение жирной кожи, направленное на регулирование выделения кожного сала, профилактику акне, ускорение заживления постакне и рубцов в составе комплекса косметических процедур;
  • Лечение розацеа на стадии появления эритемы в комплексе косметических процедур, для устранения покраснения кожи лица;
Фото: пигментация лица

В дерматологии

  • лечение избыточного выпадения волос;
  • Лечение периорального дерматита, атопического дерматита;
  • Устранение отека лица при дерматите и др.
Фото: атопический дерматит

В пластической хирургии

  • Подготовка пациентов к косметическим операциям на лице и теле;
  • Послеоперационное ведение пациентов с целью устранения отеков, застоя лимфы, послеоперационных рубцов.

Для тела:

  • Повышение тонуса кожи груди, рук, ног, живота, профилактика дряблости и обвисания кожи во время похудения, с возрастом и по другим причинам;
  • Использование в антицеллюлитных программах для улучшения кровообращения, активизации обмена веществ и выведения токсинов;
  • Лечение рубцов, шрамов и растяжек;

Как проходит процедура

Фото: массажер "Микротоки для лица"

Стоит ли назначать микротоки для лица, как делать процедуру, сколько сеансов понадобится на курс, вы можете узнать у врача. На консультации косметолог определяет тип кожи и основные проблемы, на которые будет направлено лечение.

Обычно составляется лечебный комплекс, включающий при необходимости чистки, пилинги, уходовые процедуры, аппаратные процедуры, специальный домашний уход.

Именно такое сочетание позволяет воздействовать на проблему разными способами и получить максимально выраженный и стойкий результат.

Если назначают микротоки для лица, курс 8-12 процедур нужно будет пройти полностью, так как эффект от терапии может появиться не сразу, а после 6-7 процедуры. Длительность одной процедуры может быть от 10 до 40 минут в зависимости от составленной косметологом программы.

Выполняется процедура при помощи специальных электродов, которые накладывают на предварительно очищенную кожу лица на специальный гель, ампульный концентрат или крем.

Перед нанесением косметического препарата можно провести скрабирование или энзимный пилинг. Микротоковая терапия может проводиться и просто с использованием воды или физраствора, но в этом случае необходимо использовать специальные электроды, которые будут легко скользить по коже и без специальной смазки, которыми являются крем или гель. Во время процедуры пациент не чувствует сокращения мышц или боли. Может ощущаться легкое покалывание.

Видео: Избавление от морщин

После окончания процедуры косметолог может нанести на кожу клиента специальное ухаживающее косметическое средство (крем, гель или концентрат). Может нанести кремовую маску, которая через некоторое время смывается водой. А может ограничиться удалением остатков того средства, по которому проводилась процедура, если косметическое средство содержит достаточное количество активных ингредиентов, которые будут воздействовать на кожу клиента еще какое-то время. На консультации врач так же расскажет, нужно ли будет делать еще, и как часто делать процедуры в дальнейшем.

Режимы

Фото: аппарат для лица с микротоками

Аппарат для лица с микротоками позволяет использовать в работе моно- и биполярные импульсы. Монополярные импульсы чаще всего используются для глубокого введения активных компонентов косметики в кожу.

Для этого могут использоваться или два активных электрода, или один пассивный, который закрепляется на коже пациента и один активный. В значительно меньшей степени они воздействуют на тонус мышц и лимфоотток, чем биполярные.

Биполярные импульсы оказывают выраженное воздействие на скорость и интенсивность обменных процессов в тканях, лимфодренаж и тонус мышц, быстро снимают отечность и обеспечивают детоксикацию организма. Используются для проведения процедуры в этом случае два активных электрода.

Разновидности микротоковой терапии выделяют в зависимости от предпочтительного ожидаемого эффекта:

  1. Микротоковая подтяжка лица направлена на повышение упругости кожи и улучшение ее внешнего вида.
  2. Репрограммирование мимической мускулатуры предполагает снятие повышенного тонуса мимических мышц для уменьшения мимических морщин. При правильном выполнении процедуры на хорошем оборудовании эффект уменьшения морщин от микротоков сравним с инъекциями ботокса, но сохраняет подвижность мимической мускулатуры.
  3. Ионная мезотерапия используется для введения определенных веществ в кожу. Эффект усиления проницаемости кожи для крупных молекул от нее меньше, чем от электофореза, но комплексное воздействие микротоков и активных веществ делает процедуру очень эффективной.
  4. Микротоковый лимфодренаж позволяет активизировать отток лимфы из тканей, для этого проводится массаж электродами по линиям оттока лимфы.
  5. Дезинкрустация кожи позволяет очистить поры от загрязнений и сальных пробочек. Проводится с использованием специальных растворов, размягчающих содержимое сальных желез и способствующих их очищению.

Какие могут использоваться электроды

Разная форма и размер электродов позволяют работать с разными косметическими препаратами, на различных участках лица и тела. Потому если вдруг вам и вашим подружкам делали процедуру разными электродами, это все равно была микротоковая терапия, просто варианты ее использования могли различаться.

Электроды бывают:

  • Подвижные металлические сферические: предназначены для работы на лице и теле, обеспечивают большую площадь контакта с кожей, ими идеально проводить массаж по специальному гелю;
  • Подвижные электроды с ватными палочками: используются для работы на лице и шее с использованием растворов и лосьонов;
  • Электроды-перчатки можно использовать на лице и шее, но лучше всего ими работать по телу, чаще всего процедура с использованием электродов-перчаток проводится по гелю;
  • Стационарные электроды похожи на электроды от аппарата ЭКГ, могут использоваться для работы по лицу и по телу, удобны для оказания длительного воздействия на конкретные зоны или участки, например, на лимфатические узлы.

Последствия и осложнения (побочные эффекты)

Если у пациента нет противопоказаний для проведения процедуры, то риска развития осложнений нет. Возможно появление болезненности при терапии в месте нахождения электродов, но она проходит, если попросить косметолога уменьшить интенсивность воздействия.

Некоторые косметологи берут на процедуру пациентов с зубными имплантами и штифтами, а во время процедуры при появлении болезненности обходят зоны расположения металлических конструкций.

Следует помнить, что электроды нельзя располагать в проекции сердца, сосудов шеи и глазных яблок.

Плюсы и минусы

Плюсы микротоковой терапии:

  1. Безопасность;
  2. Хорошая переносимость процедур;
  3. Большое количество показаний;
  4. Комплексное воздействие на ткани;
  5. Видимое и ощущаемое клиентом улучшение состояния кожи после процедуры;
  6. Хорошая сочетаемость с другими косметическими процедурами и различными косметическими средствами;
  7. Высокая степень рентабельности процедур для салонов.

Минусы микротоковой терапии:

  1. Наличие противопоказаний.
  2. Необходимость поддерживать результат, проводя повторные курсы процедур.

Казалось бы, что это за процедура? А оказывается, что это самый простой и безопасный способ сохранить молодость и красоту кожи без риска осложнений.

Использование в домашних условиях

Фото: использование аппарата в домашних условиях

Микротоки для лица дома - это удобно, полезно и безопасно, если соблюдать ряд простых правил:

  1. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний для использования микротоков;
  2. Выберите безопасный и проверенный прибор для домашнего использования;
  3. Обязательно подберите специальный гель для процедур с учетом тех проблем кожи, от которых вы хотите избавиться;
  4. Следуйте инструкции производителя прибора при проведении процедуры;
  5. Для получения более выраженного эффекта используйте скрабы, питательные или увлажняющие маски, массаж или самомассаж лица.

Вполне возможно, что проведенная процедура дома будет менее эффективной из-за технических характеристик и возможностей приборов для домашнего использования. Этот недостаток можно компенсировать большим количеством процедур.

Аппараты

В настоящее время аппаратов микротоковой терапии для домашнего использования на рынке множество. Так что есть из чего выбирать. Если вы хотите самостоятельно делать микротоки для лица, прибор должен обладать следующими техническими характеристиками: сила импульсов от 20 до 800 микроампер, частота 1-300 Герц.

Все аппараты можно разделить на две основные группы:

  1. Аппараты, которые позволяют проводить массаж лица микротоками;
  2. Комбинированные аппараты, которые позволяют проводить процедуры с применением гальванических токов, миостимуляции, вибромассажа и других воздействий.

Проще и безопаснее всего выбрать массажер таких производителей как Galvanic Spa (США), Skin Expert (Китай), Gezatone.

Важно помнить, что очень вредно проводить микротоки для лица по сухой коже! Потому для домашнего использования необходимо будет приобрести специальный гель.

Хорошо себя зарекомендовали гели Beauty Style на водной основе, которые специально были разработаны для данных процедур. Для лечения чувствительной, сухой кожи лица, склонной к покраснению, кожи с куперозом хорошо подойдет препарат, содержащий конский каштан, гинкго билоба, экстракт василька, полифенолы красного винограда.

Фото: гели с коллагеном

Для ухода за обезвоженной кожей, после активной инсоляции, в зимнее время отпимальным будет использование геля с экстрактом алоэ вера и гиалуроновой кислотой.

Если кожа с возрастом стала терять упругость, и начали появляться первые морщинки, то нужно выбирать гель с коллагеном и эластином в составе. Подтяжка лица микротоками с использованием этого геля даст выраженный и стойкий результат.

При наличии глубоких морщин оптимальным будет использование геля с повышенным содержанием гиалуроновой кислоты и витамином С.

Видео: Аппарат микротоковой терапии

Часто задаваемые вопросы

С какого возраста можно проводить процедуру микротоковой терапии?

Если вы решили сделать микротоки для лица, возраст не является ни ограничением, ни показанием. Назначаются процедуры при наличии проблем кожи, которые можно скорректировать микротоками. Уже в 18-20 лет может отмечаться сухость и чувствительность кожи, склонность к покраснениям, жирная кожа с акне и комедонами, купероз. Противопоказания по возрасту отсутствуют.

Как часто можно делать процедуру? С какой периодичностью?

Первые 8-12 сеансов можно сделать курсом по 2-3 раза в неделю. Затем можно проводить поддерживающие процедуры время от времени или сделать перерыв на 4-5 месяцев. Оптимальная для проведения курса процедур периодичность 2 раза в год.

Какого эффекта ожидать, стойкость эффекта?

Улучшение состояние и внешнего вида кожи происходит уже после первого сеанса. Значительное улучшение наступает после 5-6 процедур. Микротоки нормализуют тонус мышц, кровообращение, ускоряют лимфоотток, потому первым видимым эффектом будет улучшение цвета лица, уменьшение отеков и повышение упругости и тонуса кожи.

Такие проблемы кожи лица как постакне, пигментные пятна, излишняя чувствительность кожи, обезвоженность кожи и др. будут уходить постепенно. Для того, чтобы ускорить получение результата, можно добавить другие косметологические процедуры, которые будут воздействовать на проблему.

Если вы прошло весь курс, эффект будет стойкий, но на его продолжительность будут влиять такие факторы как:

  • образ жизни и привычки (курение, переедание, употребление достаточного /недостаточного количества воды, полноценный сон и оптимальный распорядок дня, подверженность стрессам и др.);
  • наличие острых или хронических заболеваний;
  • ежедневный поддерживающий уход за кожей;
  • прием витаминно-минеральных комплексов и БАДов и проч.

Помогают ли микротоки для лица от прыщей (акне)? Микротоковая терапия эффективна в борьбе с акне легкой и средней тяжести, постакне и рубчиков на месте разрешившихся элементов, используется для профилактики новых высыпаний.

Для усиления эффекта можно использовать специальную косметику по уходу для жирной/комбинированной кожи со склонностью к высыпаниям, витаминно-минеральные комплексы.

Для того, чтобы сделать эффект более долговременным, рекомендуется придерживаться диеты, которая не будет провоцировать появление новых высыпаний (отказ от мучного, сладкого, жирного, пряного, острого), не прикасаться к лицу грязными руками, пройти необходимое обследование у дерматолога и при возможности устранить причину появления акне.

Можно ли делать процедуры при куперозе?

Да, проводить использовать микротоки для лица при куперозе можно и полезно. За счет нормализации кровотока в сосудах, уменьшения чувствительности кожи, повышения уровня ее увлажнения проходит привычное покраснение в зонах купероза, останавливается прогрессирование заболевания, менее выраженной становится реакция лица в виде покраснения на внешние воздействия.

Больно ли это?

Процедура абсолютно безболезненна. Может быть лишь легкое пощипывание в месте соприкосновения электродов с кожей. Если неприятные ощущения появились, то косметолог может снизить силу тока в аппарате до комфортного значения.

Можно ли делать, если я ношу бреккеты?

Наличие металлических конструкций в зоне воздействия является противопоказанием для проведения процедуры. Но многие косметологи считают это противопоказание относительным, если аппарат для проведения микротоковой терапии позволяет менять настройки так, чтобы подобрать оптимальный режим воздействия, и вы легко будете переносить процедуру. Если во время процедуры вы будете ощущать дискомфорт, то можно обходить зону бреккетов (среднюю часть щек) и работать в области лба, вокруг глаз и в области нижней челюсти.

Можно ли использовать для лечения розацеа?

Микротоки для лечения розацеа эффективны на начальной стадии заболевания – эритематозной.

В последующем, при наличии папул или расширенных сосудов, микротоковая терапия тоже будет улучшать состояние кожи и препятствовать прогрессированию заболевания, но убрать сосудистые звездочки и сосудистую сеть не сможет.

Возможно ли ухудшение состояния кожи после прекращения сеансов процедур микротоковой терапии из-за привыкания?

Пока человек ухаживает за кожей, он привыкает к тому, что кожа подтянутая, гладкая, имеет ровный цвет и узкие поры. Если перестать ухаживать за кожей, то она не станет хуже, она станет такой, какой она может быть при отсутствии ухода. Сама микротоковая терапия не вызывает привыкания и не ухудшает состояние кожи после прекращения процедур.

Сколько необходимо сеансов?

Оптимальное количество процедур 8-12. При наличии показаний можно увеличить количество процедур до 15. Иногда можно остановиться и на 6 процедурах, но тогда есть риск, что результат лечения не будет стойким.

Помогает ли микротоковая терапия для разглаживания мешков под глазами?

Да, помогает. Особенно если использовать массаж электродами по линиям оттока лимфы от области глаз. Микротоки расслабляют спазм мышц в области глаз, который поддерживает отек в области век, улучшают лимфоотток, за счет чего можно избавиться от мешков под глазами за несколько процедур.

Можно ли делать при зубном импланте или штифте?

Наличие зубного импланта или штифта рассматривается как относительное противопоказание, и ряд косметологов проводит процедуру микротоковой терапии пациентам с металлическими конструкциями в области челюстей, лица и шеи.

Противопоказана ли процедура микротоков при наличии родинок?

Если на коже есть единичные родинки без признаков опухолевого перерождения, то процедуру проводят таким образом, чтобы родинки обходить. При большом количестве родинок процедура проводится только после консультации косметолога.

Нужна ли специальная подготовка к процедуре?

Специальная подготовка к процедуре не требуется. Перед самой процедурой в косметическом кабинете проводится очищение и тонизация кожи, может быть использован скраб.

Аналоги процедуры

По механизмам действия и оказываемому эффекту процедуры микротоковой терапии можно сравнить с такими процедурами как биостимуляция Futuro Pro, радиочастотный лифтинг с миостимуляцией и хиромассаж. Но каждый из видов процедур лучше справляется со своими специфическими задачами, потому выбор за вами и вашим косметологом.

Цены на процедуру в российских рублях

Процедура Москва Санкт-Петербург регионы
микротоковый лимфодренаж от 1500 от 1500 от 700
микротоковый лифтинг от 1800 от 2000 от 700
микротоковое введение ампульного средства от 1400 от 500
микротоки на все лицо от 1800 от1500 от 1300
микротоки на область глаз и лоб от 1000 от 900
микротоки на область шеи и подбородка от 1000 от 800

Цена на процедуры указана без стоимости косметических средств, таких как гели и лосьоны для проведения процедуры. Следовательно, окончательная цена одной процедуры с учетом расходников может быть больше.

Наименование Цена Цена со скидкой
Микротоки комплекс: Лицо, шея и декольте 4500 4050
Микротоки комплекс: Шея,декольте 2000 1800
Микротоки комплекс: Живот 2500 2250
Микротоки комплекс: Кисти рук 1500 1350
Микротоки комплекс: Лицо 2800 2520
Микротоки комплекс: Ноги 2500 2250
Микротоки комплекс: Руки 2300 2070
Микротоки комплекс: Спина 3500 3150
Микротоки комплекс: Ягодицы 2500 2250

Фото до и после микротоковой терапии для лица











24 347 0

Здравствуйте! Омоложение без хирургического вмешательства — реальность и прогресс в косметологии. В этой статье расскажем об одном из таких методов, называемым микротоковой терапией лица и тела.

Что такое микротоковая терапия

С момента появления электричества в жизни человека, его область применения постоянно расширяется. Оно используется практически во всех сферах нашей жизни.

Известно, что электрический ток сначала успешно применялся в медицине, а затем и в косметологии. В медицинской практике электрический ток с различными параметрами способен излечить многие заболевания, облегчить болевые симптомы, спровоцировать активность клеток и биохимические процессы в них.

Электротерапия находит применение току высокого и низкого напряжения. Воздействие электричеством высокого напряжения называется дарсонвализация, а низкого или малого напряжения — микротоковой терапией.

Основное предназначение микротоков в медицине — снятие болевого синдрома, обезболивание и физиотерапия. Известно два направления микротоковой терапии:

  • MENS — нервно-мышечное воздействие
  • TENS — чрескожное электростимуляция нервов.

В косметологии микротоки нашли применение как одна из методик аппаратного омоложения. Для этого используют микротоки с силой тока в диапазоне 10-600 мкА, с напряжением 10-14 V и разной частотой от 0,1 до 300 Гц. Эти показатели оказывают мягкое и не травматичное импульсное воздействие на все слои эпидермиса, мышечные слои, нервные окончания и сосуды, а также подкожную клетчатку.

В результате воздействия микротоков на клетки происходит активация биохимических процессов в них, улучшается лимфодренаж, стимуляция выработки коллагена, укрепление стенок сосудов. Внешне улучшается состояние кожи, подтягиваются морщины, исчезает отечность, неровности.

Различают микротоковую терапию лица и тела. На теле микротоки применяются в области декольте, на шее, животе, ягодицах, руках.

Показания к микротоковой терапии:

Микротоковая терапия используется при следующих показаниях:

  • слабый мышечный тонус;
  • провисание кожи;
  • «второй подбородок» и нечеткие контуры лица;
  • дряблость и целлюлит;
  • пигментация кожи;
  • угревая сыпь неинфекционного и грибкового характера;
  • лифтинг и профилактика морщин;
  • восстановление после пластики лица и предоперационная подготовка;
  • рубцы и неровности кожи;
  • куперозы;
  • облысение;
  • уход за жирной и сухой кожей.

Эффект, оказываемый микротоковой терапией:

  • регенерация и восстановление клеток;
  • улучшение мышечного тонуса или расслабление напряженных мышц;
  • активизация биохимических процессов в клетках;
  • улучшение оттока крови и лимфы;
  • лифтинг;
  • питание и увлажнение кожи;
  • коррекция неровностей, дряблости, целлюлита;
  • нормализация работы сальных желез;
  • вывод токсинов и радикалов из клеток;
  • укрепление стенок кровеносных сосудов;
  • стабилизация работы меланоцитов;
  • выравнивание цвета кожи.

Противопоказания

Микротоковая терапия не проводится при наличии:

  • беременности и в период грудного кормления;
  • онкологических заболеваний;
  • эпилепсии и психических расстройствах;
  • заболеваний кровеносных сосудов;
  • инфекционных и грибковых поражениях кожи;
  • кардио и электростимуляторов;
  • имплантов;
  • подтяжки лица нитями с золотом или платиной.

С осторожностью микротоки применяют при перенесенных инфаркте и инсульте, тяжелых формах заболеваний и заболеваниях в стадии обострения, при наличии металлических пломб и металлокерамических зубов. При перенесенной хирургической операции возможность использования микротоков наступает не менее чем через полгода.

Также противопоказанием является индивидуальная непереносимость электрического тока.

Как проводится процедура

Перед началом процедуры обязательно проводится консультация со специалистом на наличие противопоказаний и выявление зоны воздействия микротоками.

Сеансы микротоковой терапии лучше проводить в специальной клинике или косметологическом салоне.

Затем проводится демакияж, на кожные покровы наносится специальный токопроводящий гель.

Микротоковая терапия проводится несколькими способами:

  1. На зону применения микротоков прикрепляются электроды. Как правило, этот способ удобен для больших участков кожи.
  2. Воздействие микротоков проводится с помощью подвижных электродов . Движения электродами осуществляются по заданным направлениям. Сами подвижные электроды представляют собой специальные одноразовые палочки.
  3. Массаж токопроводящими перчатками . Этот способ считается самым эффективным.

После процедуры снимается токопроводящее средство, накладывается крем или маска.

Микротоковая терапия проводится курсом. Сеанс длится примерно от 20 минут до 1 часа. Результат виден сразу же после первой процедуры и накапливается с каждым сеансом. Длительность курса и периодичность сеансов будет зависеть от состояния кожи и достигаемых результатов.

Для максимального эффекта разрабатывается комплекс процедур, включающий микротоковую терапию в сочетании с другими аппаратными, ухаживающими процедурами и домашними средствами ухода.

Разновидности микротоковой терапии

В зависимости от проблемности кожи лица и тела может быть применена одна из разновидностей микротоковой терапии или в комплексе:

  • микротоковый лимфодренаж — направлен на избавление от излишней жидкости в тканях, равномерном ее распределении. Применяется на лице и теле. Способствует избавлению от отеков, разглаживанию кожи, выравниванию.
  • микротоковый лифтинг лица и шеи — для подтянутой и ровной кожи.
  • дезинкрустация или гальваническая чистка — процедура проводится для глубокой чистки пор от сального секрета, токсинов и загрязнений с помощью щелочных растворов и гальванического тока. Подходит для очень чувствительной кожи и мелкой пористости кожи.
  • безинъекционная мезотерапия или электропорация — способ, использующий электрический ток вместо иглы, воздействуя на ионные связи эпидермиса. Благодаря этому методу подтягивается кожа, активизируется белковый обмен в клетках, устраняются мимические морщины , выравнивается тон кожи, избавит от расширенных пор, рубцов, угрей и пигментации.
  • репрограммирование мимических мышц лица и шеи или миостимуляция — позволяет воздействовать на мышцы, расслабляя их или напрягая. Тем самым способствует устранению или минимизации мимических морщин.

Микротоковая терапия подходит для любого возраста и пола при соблюдении противопоказаний. Во время проведения курса микротоковой терапии рекомендуется употреблять побольше жидкости, воздерживаться от кофеина и никотина, алкоголя.

Закрепительные процедуры (1-2 раза) предусматривают сеансы через месяц или полтора после прохождения курса.

Преимущества микротоковой терапии

Данный метод аппаратной косметологии обладает следующими плюсами:

  • безболезненность процедуры;
  • быстрый результат;
  • бесшовное омоложение;
  • комплексное воздействие;
  • большой спектр показаний;
  • усиление эффекта других косметических процедур и совместимость с ними;
  • безопасность.

Недостатки микротоковой терапии

Минусами данной методики являются наличие большого числа абсолютных противопоказаний, относительная дороговизна и сложность проведения микротоковой терапии в домашних условиях.

Длительность эффекта и возрастные категории

Достигнутый результат от микротоков способен сохраняться на протяжении полугода. Существует прямая зависимость стойкости эффекта от состояния кожи, возраста и курса процедур.

Возрастные категории микротоковой терапии

  1. — микротоки используются в качестве профилактики, курс процедур короткий.
  2. — начало возрастных изменений и курс состоит в среднем из 5-6 процедур 1 раз в неделю.
  3. — возрастная категория для активного восстановления возрастных изменений — курс составляет 8-12 процедур через каждые 3 дня.
  4. — от 10-12 процедур при еженедельном курсе через 1-2 дня.

Сочетание микротоков с инъекциями

Уколы красоты способны активировать положительные изменения кожи в сочетании с микротоками. Наряду с этим, микротоковая терапия требует соблюдения осторожности при различных инъекционных способах омоложения. Рекомендуется применение микротоков спустя примерно двухнедельного срока после инъекций.

Сочетание с другими косметическими процедурами

Микротоки отлично дополняют и дополняются рядом косметических процедур:

  • ELOS-омоложение и другие аппаратные процедуры;
  • любые ухаживающие процедуры — чистка, маски и т.д.
  • до и после пластических операций.

Возможные побочные эффекты и осложнения

К побочным эффектам можно отнести легкое пощипывание во время процедуры, что считается в пределах нормы. Также сюда можно отнести привкус металла во рту, яркие вспышки при воздействии на область вокруг глаз. Такие проявления считаются незначительными побочными эффектами и находятся в пределах нормы.

Возможные осложнения появляются при индивидуальной непереносимости электрического тока или не соблюдении противопоказаний. Сюда же относятся неправильное проведение процедуры, недостаточная квалификация специалиста.

Аналоги процедуры

Аналогичными процедурами микротоковой терапии являются биостимуляция и электростимуляция. Данные процедуры проводятся только в специализированных клиниках специалистами высокой квалификации.

  • Биостимуляция направлена на воздействие электрическим током на ткани, мышцы и сосуды. Используется ток разной частоты и на разную глубину воздействия.
  • Электростимуляция использует биполярный и импульсный токи, воздействуя на определенные мимические области.

Микротоковая терапия в домашних условиях

Микротоки возможно использовать для омоложения и в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести специальное портативное оборудование и ознакомиться с особенностями процедуры, противопоказаниями. Эффект от процедур в домашних условиях будет менее выраженный или займет более длительный курс в силу особенностей оборудования.

Микротоки для лица используются с целью физиотерапевтического воздействия. В западной косметологии такая процедура называется микротоковой нейромышечной стимуляцией. Она помогает эффективно и безболезненно омолодить кожные покровы. После её проведения не нужен длительный восстановительный период, а вероятность развития осложнений минимальна.

Общее описание терапии

Изначально электрический ток начал использоваться в медицине, а со временем - и в косметологии. Электротерапия предполагает использование токов высокого и низкого напряжения. А вот микротоковое лечение проводится только током низкого напряжения.

В косметологии микротоки для тела и лица используются с целью омоложения кожных покровов. Нетравматическое импульсное воздействие оказывается на подкожную клетчатку, мышечные слои, сосуды и эпидермис. В результате такой манипуляции активизируются биохимические процессы, стимулируется синтез коллагена и эластина. Внешне результат проявляется в виде снятия отёков, разглаживания морщин и неровностей.

Массаж микротоками несёт благоприятные результаты для кожи:

Перед проведением терапии следует проконсультироваться со специалистом, который установит оптимальное количество и тип микротоковых процедур.

Показания и противопоказания

Перед тем как записаться в салон на косметическую процедуру микротоками, следует ознакомиться с показаниями к проведению такой манипуляции:

Несмотря на то что такая косметологическая процедура является полностью безопасной, следует также обратить внимание на противопоказания. Только так можно уберечь себя от нежелательной и непредсказуемой реакции организма. От терапии микротоками рекомендуется отказаться в случаях:

К числу противопоказаний относится также наличие герпетических высыпаний. Некоторые косметологи считают присутствие металлических пломб относительным противопоказанием.

Преимущества и недостатки

Микротоковая терапия является полезной процедурой. Она отличается следующими преимуществами:

  • отсутствием болезненных ощущений;
  • омоложением кожи без хирургического вмешательства;
  • большим количеством показаний;
  • совместимостью со многими косметическими процедурами;
  • комплексным воздействием на кожные покровы;
  • безопасностью в проведении.

Однако, как и любая другая терапевтическая косметологическая процедура, она имеет свои недостатки. Главный минус заключается в большом количестве абсолютных противопоказаний. А также в том, что такую процедуру практически невозможно проводить в домашних условиях.

Разновидности электродов

От формы и размера электрода зависит и его использование. Существует несколько видов электродов

Для одного сеанса может использоваться сразу несколько типов электродов. Их набор зависит от того, какие проблемы нужно устранить.

Микротоковая терапия и её проведение

Перед тем как приступить к манипуляции, косметолог должен проверить, нет ли у пациента противопоказаний. Немаловажным этапом является выявление проблемных областей.

Сначала проводится демакияж, и только потом на кожу наносится специальный гель, который проводит ток. Существует несколько вариантов проведения микротокового лечения:

  1. Прикрепление электродов на определённые области. Этот вариант чаще всего используется, если нужно оказать воздействие на большие участки кожи.
  2. Использование подвижных электродов. Движения косметолог осуществляет по строго указанным линиями.
  3. Проведение массажа при помощи токопроводящих перчаток. Такая методика считается самой эффективной.

После проведения манипуляции специалист снимает гель и накладывает маску или крем. Чтобы получить продолжительный и видимый эффект, нужно пройти курс лечения. Длительность одного сеанса может варьироваться от 20 минут до 1 часа. Количество сеансов зависит от изначального состояния кожи и желаемых результатов.

Микротоковая терапия включает в себя множество разных процедур:

  1. Лимфодренаж. Процедура проводится с целью устранения лишней жидкости, что скапливается в тканях. Это помогает разгладить эпидермис, а также снять отеки. Можно проводить как на теле, так и на лице.
  2. Лифтинг. Чаще всего такое воздействие оказывают на кожу лица и шеи. Оно помогает сделать эпидермис подтянутым, а его поверхность - ровной и гладкой.
  3. Гальваническая чистка. Такая процедура называется дезинкрустацией. Это глубокая очистка пор от загрязнений, токсинов и сального секрета. Может проводиться на чувствительной и пористой коже.
  4. Электропорация, или безинъекционная мезотерапия. Вместо иглы для проведения мезотерапии, применяется электрический ток, который оказывает воздействие на ионные связи эпидермиса. Электропорация позволяет нормализовать белковый обмен в клетках, а также борется с мимическим морщинами. После проведения такой терапии улучшается цвет лица, сужаются поры, а пигментация становится менее заметной.
  5. Миостимуляция. Такая процедура ещё называется репрограммированием мимических морщин. Во время манипуляции задействуются мышцы, а это способствует тому, что мимические морщины становятся меньше.

Следует обратить внимание, что для каждой возрастной группы показания и результаты проведения такого лечения могут отличаться. Для проведения микротоковой терапии можно выделить следующие возрастные группы:

Совместимость с другими косметическими процедурами

Инъекции красоты оказывают положительное влияние в сочетании с электротоком. Однако, важно, чтобы косметолог придерживался всех правил безопасности, то есть микротоки можно использовать после инъекций, только спустя 2 недели.

Такая терапия хорошо сочетается со следующими косметологическими приёмами:

  • ELOS-омоложение;
  • альгинатные маски;
  • аппаратные процедуры;
  • чистка лица;
  • пластическая хирургия.

Чтобы избежать непредвиденной реакции кожи, следует обязательно предупреждать косметолога о том, какие процедуры проводись ранее.

Осложнения и побочные эффекты

В процессе терапии пациент может ощущать небольшое покалывание и пощипывание. Во рту может появиться вкус металла.

Следует обратить внимание на то, что средства, которые используются для проведения манипуляции, могут стать причиной аллергической реакции.

При правильном проведении микротоковая процедура принесёт много пользы, поможет омолодить кожу, и сделает её более упругой и подтянутой.

Поделиться: